Avokado, yüksek besin içeriği nedeniyle genellikle "süper gıda" olarak anılan popüler bir meyvedir. Ülkemizde de bilinirliği ve popülerliği gün geçtikçe artmaktadır. Orta ve Güney Amerika'ya özgü bu meyve, artık dünya çapında yetiştirilmektedir. Ülkemizin sıcak...

Doyurucu Diyet Yemekleri Sağlıklı beslenme yolculuğunuzu eğlenceli ve lezzetli hale getirmek için bazı harika önerilerimiz var. Haydi, hemen başlayalım! Doyurucu Diyet Yemekleri: Lezzetli ve Sağlıklı Yolculuk "Superfood Bowl" Macerası: Superfoodlar, besleyici ve...

Kutsal fesleğen; Hint fesleğeni (holy basil) ya da Hintçe ismi ile tulsi Ayurveda tıbbının temel yapı taşı gibidir. Bu aromatik, hoş kokulu bitki belki de  dünyadaki en kıymetli şifalı otlardan bit tanesidir. Latince ismi: Ocimum sanctum Kutsal fesleğenin; yaprakları,...

İran Patatesli Pilav Tarifi İran Patatesli Pilavı (Khoresht-e Sibzamini), zengin tatları ve doyurucu yapısıyla tanınan bir İran yemeğidir. İran Patatesli Pilavı, pilavın içine kızartılmış patates dilimleri eklenerek yapılır. Pilav genellikle safran ve çeşitli...

A vitamini, birçok yaşlanma karşıtı serumda ve yüz yağında bulunur. Cilt bakım ürünlerinde oldukça popüler olsa da, ona “A vitamini” adı ile rastlamamış olabilirsiniz.  Retinol veya retinoidler, A vitamininin önceden oluşturulmuş veya aktif formudur ve ürünlerde de...