Böğürtlen çayı; böğürtlen yapraklarından yapılabileceği gibi taze ya da kurutulmuş meyvelerden de yapılabilir. Çayın her iki formu da sağlık yararları ve tatmin edici katmanlı bir tat sunar. Böğürtlen çayı bazı bölgelerde tipik olarak siyah çayın taze böğürtlen ile...

Kaju peyniri tarifi: Malzemeler: 1 su bardağı kaju 2 yemek kaşığı taze limon suyu 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu 1/2 çay kaşığı vanilya özü (isteğe bağlı) 2-3 yemek kaşığı bitkisel süt veya su (kıvam ayarlamak için) İsteğe bağlı olarak üzeri için meyve...

Yaşlanma Karşıtı En İyi Gıdalar 1. Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak, pazı, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler antioksidanlar, lifler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Bu gıdalar hücre hasarını azaltabilir ve sağlıklı yaşlanmayı destekleyebilir. 2. Balık:...

Arancini; lezzetli, çıtır çıtır, gevrek yapıda pirinç toplarıdır. Arancini derin yağda kızartılır. Et sosu ve mozzarella peyniri dolgusu ile lezzetlendirilir. Kaplamasında ise gevrek ekmek kırıntısı kullanılır. Roma bölgesinde pirinç topları benzer bir tarifle yapılır...

Enginar Ketojenik mi? Limon Ketojenik mi? Ketojenik diyet, karbonhidrat alımını sınırlayarak vücudu yağ yakmaya teşvik eder. Yüksek yağ ve protein tüketimi ile birlikte, insülin seviyeleri düşer ve yağ yakımı artar. Bu durumda kilo kaybı, enerji düzeyinde artış ve...