L-citrulline, doğal olarak bazı besinlerde bulunan bir amino asittir. Vücutta nitrik oksit üretimini artırabilen bir öncüdür ve bu nedenle kardiyovasküler sağlık, egzersiz performansı ve cinsel fonksiyon gibi alanlarda popüler bir takviye maddesi olarak...

Pygmalion etkisi, Rosenthal etkisi ya da beklenti etkisi; bir kişinin başarısını etkileyebileceği inancıyla olumlu veya olumsuz beklentilere sahip olması durumunda, bu beklentilerin gerçekleşme ihtimalinin artmasıdır. Başka bir deyişle, bir kişiye yüksek beklentilerle...

Rafine şeker yerine ne kullanabilirim? Rafine şeker alternatifleri Rafine şekerin yerine daha sağlıklı alternatifler tercih etmek, daha dengeli bir beslenme sağlamaya yardımcı olabilir. İşte rafine şeker yerine kullanabileceğiniz bazı alternatifler: Rafine Şeker...

Mide Yanmasına Süt İyi Gelir mi? Neden Olur? Mide yanması, mide asidinin yemek borusuna geri akması sonucu yemek borusunda yanma, sızlama veya acı hissi olarak tanımlanır. Bu durum, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak adlandırılır. Mide yanması, sindirim...

Burun kaşıntısı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve bazen ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Burun Kaşıntısı Neye İşaret? Neden Olur? İşte burun kaşıntısının olası nedenlerinden bazıları: Alerjiler: En yaygın nedenlerden biri alerjilerdir. Polen, ev...