Papatya Çayı Faydaları Neler?

Papatya çayı hafifçe limonsu tada sahip, rahatlatıcı ve uyku yapıcı bir bitki çayıdır.

Papatya Çayı Tarifi

Çayı hazırlamak kolaydır. Kaynama noktasına ulaşmadan hemen önce altını kapatacağınız 1 bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş papatya ekleyin. 3-4 dakika kadar bekleyin ve çiçekleri süzün. İşte papatya çayınız hazır bile!

Papatya Çayı Faydaları Nelerdir?

Peki bu hazırlaması zahmetsiz, bulunması kolay bitki çayının faydaları nelerdir?

Papatya sindirime ve uykuya geçişe yardımcıdır.

Yapılan çalışmalara göre içerdiği yüksek orandaki antioksidanlar sayesinde kalp hastalıklarına ve çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini azaltıcı etkiye sahip olabilmektedir.

Adet sancısını hafifleticidir.

Soğuk algınlığı semptomlarını hafifleticidir.

Bağ ağrısını hafifleticidir.

Rahatlatıcıdır, uyku yapıcıdır.

Papatya Yatmadan Önce İçilir mi?

Papatya çayının içeriğinde kafein bulunmaz. Bu nedenle uyku açıcı değildir. Aksine uykuya geçmeyi kolaylaştıran bileşikler içerir. Yatmadan önce içilmesinde sakınca yoktur.

Papatya Çayı Öksürüğe İyi Gelir mi?

Soğuk algınlığı ve nezleye bağlı semptomları yatıştırmakta papatya iyi bir bitki çayı tercihi olabilir. Boğazı yumuşatır, öksürüğü hafifletir.

Çay içine biraz bal ve limon ilavesi yapmak etkisini arttırıcıdır.

Sinüzit şikayetlerinde papatya çayı ile buhar banyosu hazırlamak da rahatlatıdır.

Ihlamur ya da adaçayı gibi diğer bitkilerle bir arada da demlenebilir.

Şimdi Satın Al

Papatya Biberiye Çayının Faydaları

öksürük ve balgam gibi şikayetlerden kurtulmada özellikle bu ikili karışım oldukça etkilidir.

Ihlamur ya da adaçayı gibi diğer bitkilerle bu karışıma dahil edilebilir.

Biberiye

Papatya Çayının Zararları Neler?

Herhangi bir rahatsızlığınız ya da düzenli ilaç kullanımınız varsa papatya çayı tüketmeden önce mutlaka dokturunuza danışınız.

Papatya çayının aşırı tüketiminde en yaygın şikayet kusmadır.

Bunun dışında alerjik reaksiyon, ciltte alerjik reaksiyon, tahriş görülebilmektedir.

Melisa ve Papatya Çayının Faydaları

Bu iki dinginlik ve rahatlama veren bitki bir arada iyi bir ikilidir.

Özellikle uyku bozukluğu için melisa ve papatya bir arada demlenerek akşamları tüketilebilir.

Papatya Çayı Hangi Papatyadan Yapılır?

Her papatya tüketime uygun değildir. Bazı türler mide rahatsızlıklarını tetiklerken bazıları ise ciddi zehirlenmelere neden olabilir.

Tüketime uygun olmayan türlerin uzun süreli kullanımı karaciğeri yorar.

Çay olarak demlenmeye en uygun olan papatya türü tıbbi papatyadır.

Bu türün Latince ismi matricaria recutita olarak bilinir.

Oldukça yaygın bir tür olan tıbbi papatya mayıs ayı başında çiçek açtığından mayıs papatyası ya da adi papatya olarak da anılır.

Türün ingilizce ismi chamomile olarak bilinir.

Çoğu zaman papatyaları türlerini birbirinden ayırt etmek güçtür. Bu nedenle bilinçsizce açık arazilerden toplanan papatyaların demlenerek tüketimi önerilmez.

Tıbbi papatyayı diğerlerinden ayırt etmenin en belirgin yöntemi çiçeğin orta göbeğine boylamasına bir kesik atmaktır. Tıbbi papatyanın orta kısmının tamamen boş olduğu görülecektir.

Bu durum diğer papatya türlerinde görülmez ve tıbbi papatya için ayırt edicidir.

Mevsiminde toplanıp, gölgede kurutulan mayıs papatyalarını web sitemizden güvenle temin edebilirsiniz.

Şimdi Satın Al

 

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu