Psikoloji

Parasomnia Nedir? Yetişkinlerde Parasomnia (Uyku Terörü)

Parasomnia, uyku sırasında ortaya çıkan istenmeyen davranışlar, olaylar ve fenomenlerin genel adıdır. Bu terim, uyku ve uyanıklık arasındaki geçiş dönemlerinde veya uyku sırasında ortaya çıkabilen çeşitli bozuklukları tanımlar. Parasomnialar genellikle kişinin uykusuzluğuna ve günlük yaşam kalitesine olumsuz etki edebilir.

Parasomnia Türleri

Parasomni, çeşitli alt türler içerir. En yaygın parasomnia türleri şunlardır:

Kabuslar (Nightmares): Genellikle korkunç rüyalar olarak tanımlanan kabustar, uykunun REM (Rapid Eye Movement) aşamasında ortaya çıkar ve sıklıkla kişinin uykusunu bölmesine neden olur.
Uyku terörü (Night Terrors): Bu, genellikle çocukları etkileyen bir parasomni türüdür. Kişi, uykusundan aniden uyanır ve şiddetli korku ve endişe yaşar. Nöbetler, kişinin uykuya geri dönmesini engelleyebilir.
Uyurgezerlik (Sleepwalking): Uyurgezerlik sırasında kişi, uykulu bir durumda yatak dışında dolaşır. Bu, kişinin çevresel tehlikelere maruz kalmasına neden olabilir.
Konuşma ve Diğer Hareketler (Sleep Talking and Other Movements): Bazı insanlar uykuda konuşabilir, diş gıcırdatma gibi sesler çıkarabilir veya uykuda vücut hareketleri yapabilirler.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Parasomni nedir ve neden olur?

Parasomnia, uyku sırasında meydana gelen istenmeyen davranışlar ve fenomenlerin genel adıdır. Nedenleri karmaşık olabilir ve genetik, çevresel veya psikolojik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.

2. Parasomnia belirtileri nelerdir?

Parasomni belirtileri türüne göre değişir. Kabuslar, terör nöbetleri, uyurgezerlik ve diğer hareketler gibi farklı belirtiler gösterebilirler.

3. Parasomnia tedavisi var mıdır?

Evet, tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavi yaklaşımları genellikle davranış terapilerini, ilaçları veya uyku düzenlemelerini içerebilir. Tedavi planı, hastanın özel durumuna göre uyarlanır.

4. Parasomnia yaşam kalitesini nasıl etkiler?

Kişinin uykusunu bozabilir, gün içinde yorgunluk ve halsizlik hissi yaratabilir ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle tedavi önemlidir.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu