Pellagra; niyasin (vitamin B3) eksikliğine bağlı bir beslenme bozukluğudur. Niyasin, vücutta enerji üretimine yardımcı olan bir vitamindir. Vücutta niyasin eksikliği, pellagra olarak bilinen bir dizi semptom ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
Pellagra, özellikle yetersiz beslenen toplumlarda yaygındır. Ancak günümüzde, dünya genelinde yaygın olarak görülmez. Pellagra semptomları, vücudun etkilenen bölgelerine göre değişebilir.
Bunlar arasında cilt, sindirim sistemi ve sinir sistemi bulunur. Pellagra semptomları şunları içerebilir:
Pellagra, uygun bir diyetle ve niyasin takviyesi ile tedavi edilebilir. Niyasin içeren gıdalar arasında balık, et, tavuk, süt, yumurta, baklagiller, fındık ve tam tahıllar bulunur. Pellagra semptomlarınız varsa, bir sağlık uzmanına danışarak uygun bir tedavi planı oluşturmanız gerekir.
Beriberi, tiamin (vitamin B1) eksikliğine bağlı bir beslenme bozukluğudur. Tiamin, vücutta enerji üretimine yardımcı olan bir vitamindir.
Tiamin eksikliği, özellikle yetersiz beslenen toplumlarda yaygın bir durumdur. Beriberi, vücudun etkilendiği bölgelere göre farklı semptomlara neden olabilir.
Beriberi semptomları şunları içerebilir:
Beriberi, uygun bir diyetle ve tiamin takviyesi ile tedavi edilebilir. Tiamin içeren gıdalar arasında tahıl, et, balık, fındık, baklagiller ve yeşil sebzeler bulunur. Beriberi semptomlarınız varsa, bir sağlık uzmanına danışarak uygun bir tedavi planı oluşturmanız önerilir. Tedavi edilmezse, beriberi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir ve ölümcül olabilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…
Düşük östrojen, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve kemik kaybı…
Low estrogen is a natural part of aging that can lead to symptoms like hot…
Bergamot kabuğu, sağlık, mutfak ve cilt bakımı gibi birçok alanda fayda sağlayan çok yönlü bir…
Deodorantlarda kullanılan alüminyum bileşikleri, antiperspirant özelliği sayesinde terlemeyi azaltır. Ancak, meme kanseri, Alzheimer hastalığı, hormonal…
Evde kullandığınız bazı ürünler sağlığınız üzerinde ciddi riskler oluşturabilir. Kokulu mumlar ve yapay oda kokuları,…
