Tarif

Pestolu Avokado Tost Tarifi

Pestolu avokado tost, sağlıklı beslenmeyle ilgilenenler için mükemmel bir atıştırmalık veya hafif bir öğün seçeneğidir. Bu tarif, protein, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin avokadonun lezzetini nefis bir pesto sosu ile birleştirir.

Malzemeler:

  1. Tam Buğday Ekmeği veya Çavdar Ekmeği: İki dilim
  2. Avokado: Bir adet olgun avokado
  3. Pesto Sosu: Hazır pesto sosu veya ev yapımı pesto sosu
  4. Domates: İnce dilimlenmiş bir adet domates
  5. Mozzarella Peyniri: Dilimlenmiş veya rendelenmiş, yaklaşık yarım su bardağı
  6. Tuz ve Karabiber: İsteğe bağlı

Hazırlık:

  1. Avokado Hazırlığı: Avokadonun kabuğunu çıkarın, çekirdeğini çıkarın ve bir kaseye alın. Bir çatalla ezerek püre haline getirin. İsteğe bağlı olarak avokado püresine biraz tuz ve karabiber ekleyebilirsiniz.
  2. Ekmeğin Hazırlığı: İki dilim tam buğday veya çavdar ekmeğini bir fırın tepsisine veya tost makinesine yerleştirin. Ekmek dilimlerini hafifçe kızartın.
  3. Pesto Sosunu Hazırlama: Eğer ev yapımı pesto sosu kullanmayacaksanız, hazır pesto sosunu bir kasede çırpın.
  4. Tostun Hazırlığı: Kızarmış ekmeğin her iki dilimine de avokado püresini sürün. Üzerlerine ince dilimlenmiş domatesleri yerleştirin.
  5. Pestolu Sos Ekleme: Domateslerin üzerine pesto sosunu yayın. Ardından mozzarella peynirini ekleyin.
  6. Tostlama: Tost makinesinde veya fırında, peynirler eriyene ve altın rengi alana kadar tostları pişirin. Bu işlem genellikle 5-7 dakika sürer.
  7. Servis: Tostları sıcak olarak servis yapın. Dilimleyerek veya bütün olarak servis edebilirsiniz.

Pestolu Avokado Tostunun Keyfini Çıkarın!

Bu pestolu avokado tost tarifi, sağlıklı malzemelerin birleşimiyle lezzetli bir atıştırmalık veya hafif bir öğün sunar. Avokado, sağlıklı yağlar açısından zengindir ve vücuda faydalı olan birçok besin öğesi içerir. Aynı zamanda pesto sosu ve mozzarella peyniri de lezzet katıyor. Bu tarifi deneyerek sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalığın keyfini çıkarın!

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu 

 

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Sağlık

DIM (Diindolilmetan) Nedir? Ne İşe Yarar?

DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…

3 gün önce
  • Sağlık

Düşük Östrojenin Etkileri ve Doğal Çözümler

Düşük östrojen, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve kemik kaybı…

3 gün önce
  • Sağlık

Effects of Low Estrogen and Natural Remedies

Low estrogen is a natural part of aging that can lead to symptoms like hot…

3 gün önce
  • Tarif

Bergamot Kabuğu Faydaları Neler?

Bergamot kabuğu, sağlık, mutfak ve cilt bakımı gibi birçok alanda fayda sağlayan çok yönlü bir…

2 hafta önce
  • Sağlık

Deodorantlarda Alüminyum Var mı?

Deodorantlarda kullanılan alüminyum bileşikleri, antiperspirant özelliği sayesinde terlemeyi azaltır. Ancak, meme kanseri, Alzheimer hastalığı, hormonal…

2 hafta önce
  • Sağlık

Bir Doktorun Evine Asla Sokmayacağı 3 Ürün

Evde kullandığınız bazı ürünler sağlığınız üzerinde ciddi riskler oluşturabilir. Kokulu mumlar ve yapay oda kokuları,…

2 hafta önce