Psiko aromaterapi, insan psikolojisi ve kokular arasındaki bağlantıya odaklanır. Kokuların, psikoloji üzerindeki iyileştirici etkisi üzerine çalışır. Kokular ile insan sinir sistemi, duygular, hafıza ve bilinçdışı etkileşimlerini inceler.
Aromaterapi, bir yaşam alanında ruh halini, duyguları etkilemek ve ortama hoş bir aroma sağlamak için kullanılır.
Aromaterapi ile bağlantılı olarak insanın ruh hali ve duyguları üzerindeki etkiler yüzyıllardan beridir derinlemesine tartışılmıştır.
Ancak kokuların ruh halimiz üzerideki etkilerini bilimsel olarak araştırmak, test etmek ve tanımlamak çok zordur.
Gene de bu konuda yapılan çok sayıda çalışma vardı. Çalışmalar kokular ile insan psikolojisi üzerinde etkili ve olumlu sonuçlar alınabileceğini desteklemektedir.
Bu amaçla kokulara eşlik edecek çeşitli başka terapötik yöntemler de kullanılmaktadır.
Kokular, güçlü duygusal tepkilere neden olabilir. Kokulara verilen tepkilerle ilgili çalışmalar göstermektedir ki insanlar koku duyularını kullanmayı sevmektedirler. Ve çoğu zaman kötü olarak tanımlanan kokular kötü anılara karşılık gelmektedir.
Yani sevilen ve sevilmeyen kokular her aşamada değişkenlik gösterir. Kültür, yaşam deneyimi ve kişisel zevkler nedeniyle her insan kokulara farklı tepkiler verebilir.
Bu nedenledir ki psiko aromaterapi uygulamalarında kullanılan yağlar her zaman değişkendir. Bu amaçla kişiselleştirilmiş özgün formüller kullanılabilir.
Buna karşın bazı uzmanlar kokuları belirli bir şema altında incelemeyi tercih eder. Bu şema elemanları ile her zaman doğru neticeyi almak mümkün olmayabilir. Ancak şema doğru kokuya ulaşmada oldukça ilham vericidir.
Bu şema kokuların beyinde temas ettiği noktalar göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır.
Örneğin; papatya, lavanta ve mercanköşk gibi aromalar serotonin salgılayan raphe çekirdeğini uyarır. Ve bu 3 kokunun da yatıştırıcı olduğu kabul edilir.
Ya da limon ve biberiye gibi kokular beyinde noradrenalin salımını teşvik eder. Bu kokuların uyarıcı kokular olduğu kabul edilir.
Gelin psiko-aromaterapi şemasına daha yakından bakalım!
Bu şemada tüm kokular 6 temel başlık altında ele alınmıştır.
Afrodizyak Kokular
Paçuli
Ylang-Ylang
Bu tür kokular utangaçlık, soğukluk, iktidarsızlık ve isteksizlik gibi durumlarda tercih edilir.
Canlandıran Kokular
Ardıç
Kakule
Can sıkıntısı ve uyuşukluk gibi durumlarda tercih edilir.
Hafıza Güçlendiren, Uyarıcı Kokular
Karabiber
Zihinsel yorgunluk ve zayıf hafıza durumlarında tercih edilir.
Düzenleyici Kokular
Sardunya
Anksiyete, depresyon, ani ruh dalgalanmaları, menapoza bağlı ruhsal sıkıntılar için tercih edilir.
Yatıştırıcı Kokular
Portakal Çiçeği
Anksiyete, stres, öfke, sinirlilik, uykusuzluk ve yüksek tansiyon gibi durumlarda tercih edilir.
Mutluluk ve Haz Veren Kokular
Greyfurt
Depresyon, huzursuzluk, özgüven eksikliği gibi durumlarda tercih edilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Saç ve vücut temizliği için doğal ürünler tercih edenlerin sıkça karşılaştığı bir soru: Sabun ve…
Astrolojide Ay burcu, duygusal dünyamızı, bilinçaltımızı ve içsel tepkilerimizi temsil eder. Güneş burcu, dış dünyaya…
Çakralar, insan bedeninde enerji merkezleri olarak kabul edilir ve Hint yogik felsefesi ile Ayurveda gibi…
Makyavelizm, psikolojide "karşısındakini manipüle etmeye yatkınlık, pragmatik düşünce yapısı ve duygusal mesafeyi koruma eğilimi" ile…
Norveç mutfağı denildiğinde ilk akla gelen tatlılardan biri olan Kvæfjordkake, Norveçliler tarafından "Verdens Beste" yani…
İğde (Elaeagnus angustifolia), geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan besleyici bir meyvedir. Özellikle iğde çekirdeği, sağlığa faydalı…
