Psiko Aromaterapi Nedir? Kokuların Gücü

Psiko aromaterapi, insan psikolojisi ve kokular arasındaki bağlantıya odaklanır. Kokuların, psikoloji üzerindeki iyileştirici etkisi üzerine çalışır. Kokular ile insan sinir sistemi, duygular, hafıza ve bilinçdışı etkileşimlerini inceler.

Psiko-aromaterapi Nedir?

Aromaterapi, bir yaşam alanında ruh halini, duyguları etkilemek ve ortama hoş bir aroma sağlamak için kullanılır.

Aromaterapi ile bağlantılı olarak insanın ruh hali ve duyguları üzerindeki etkiler yüzyıllardan beridir derinlemesine tartışılmıştır.

Ancak kokuların ruh halimiz üzerideki etkilerini bilimsel olarak araştırmak, test etmek ve tanımlamak çok zordur.

Gene de bu konuda yapılan çok sayıda çalışma vardı. Çalışmalar kokular ile insan psikolojisi üzerinde etkili ve olumlu sonuçlar alınabileceğini desteklemektedir.

Bu amaçla kokulara eşlik edecek çeşitli başka terapötik yöntemler de kullanılmaktadır.

Kokular, güçlü duygusal tepkilere neden olabilir. Kokulara verilen tepkilerle ilgili çalışmalar göstermektedir ki insanlar koku duyularını kullanmayı sevmektedirler. Ve çoğu zaman kötü olarak tanımlanan kokular kötü anılara karşılık gelmektedir.

Yani sevilen ve sevilmeyen kokular her aşamada değişkenlik gösterir. Kültür, yaşam deneyimi ve kişisel zevkler nedeniyle her insan kokulara farklı tepkiler verebilir.

Bu nedenledir ki psiko aromaterapi uygulamalarında kullanılan yağlar her zaman değişkendir. Bu amaçla kişiselleştirilmiş özgün formüller kullanılabilir.

Buna karşın bazı uzmanlar kokuları belirli bir şema altında incelemeyi tercih eder. Bu şema elemanları ile her zaman doğru neticeyi almak mümkün olmayabilir. Ancak şema doğru kokuya ulaşmada oldukça ilham vericidir.

Bu şema kokuların beyinde temas ettiği noktalar göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır.

Örneğin; papatya, lavanta ve mercanköşk gibi aromalar serotonin salgılayan raphe çekirdeğini uyarır. Ve bu 3 kokunun da yatıştırıcı olduğu kabul edilir.

Ya da limon ve biberiye gibi kokular beyinde noradrenalin salımını teşvik eder. Bu kokuların uyarıcı kokular olduğu kabul edilir.

Gelin psiko-aromaterapi şemasına daha yakından bakalım!

Psiko Aromaterapi Şeması

Bu şemada tüm kokular 6 temel başlık altında ele alınmıştır.

Aromaterapi Yağları Özellikleri

Afrodizyak Kokular

Adaçayı

Yasemin

Paçuli

Ylang-Ylang

Bu tür kokular utangaçlık, soğukluk, iktidarsızlık ve isteksizlik gibi durumlarda tercih edilir.

Canlandıran Kokular

Melisa

Biberiye

Ardıç

Kakule

Can sıkıntısı ve uyuşukluk gibi durumlarda tercih edilir.

Hafıza Güçlendiren, Uyarıcı Kokular

Biberiye

Nioli

Karabiber

Limon

Portakal

Nane

Zihinsel yorgunluk ve zayıf hafıza durumlarında tercih edilir.

Düzenleyici Kokular

Bergamot

Sığla

Sardunya

Gül

Anksiyete, depresyon, ani ruh dalgalanmaları, menapoza bağlı ruhsal sıkıntılar için tercih edilir.

Yatıştırıcı Kokular

Papatya

Lavanta

Portakal Çiçeği

Mercanköşk

Anksiyete, stres, öfke, sinirlilik, uykusuzluk ve yüksek tansiyon gibi durumlarda tercih edilir.

Mutluluk ve Haz Veren Kokular

Limon

Greyfurt

Yasemin

Gül

Depresyon, huzursuzluk, özgüven eksikliği gibi durumlarda tercih edilir.

 

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu