Psikolojik geğirme; stres, kaygı, depresyon ve benzeri psikolojik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan bir tür fonksiyonel geğirmeye verilen addır. Bu durum; mide ve bağırsak sisteminde herhangi bir fiziksel bozukluk olmaksızın ortaya çıkar ve çoğu zaman psikolojik tedavi ile yönetilebilir.
Bu tür geğirmeler, genellikle stres, endişe veya duygusal bozukluklardan kaynaklanır. Örneğin, bir sınav öncesi, bir topluluk önünde konuşma yapmadan önce veya işle ilgili zorlu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda psikolojik geğirme yaşayabilirsiniz.
Psikolojik geğirmenin tedavisi, altta yatan psikolojik durumların yönetilmesine odaklanır. Bu tedaviler arasında, bilişsel davranışçı terapi, gevşeme teknikleri, meditasyon, hipnoz ve diğer stres azaltma teknikleri yer alabilir.
Ancak, psikolojik geğirme semptomlarınızın fiziksel bir nedeni olabileceği için, öncelikle bir doktora danışmanız önerilir. Doktorunuz, semptomlarınızın nedenini belirleyebilir ve uygun bir tedavi planı oluşturabilir.
Bu yöntem ve önlemler, psikolojik geğirme semptomlarınızı tamamen ortadan kaldırmayabilir, ancak semptomlarınızın hafifletilmesine yardımcı olabilirler. Ayrıca, semptomlarınızın altında yatan nedenlerin belirlenmesi için bir doktora danışmak önemlidir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Kırmızı Pancar Sirkesinin Faydaları Kırmızı pancar sirkesi, fermente edilmiş pancardan elde edilen besleyici bir üründür.…
Bitkiler, dünya genelinde farklı isimlerle bilinmektedir. Ancak bilimsel sınıflandırmada karışıklığı önlemek için Latince isimlendirme kullanılır.…
Pandan Yaprağı Nedir? 🌿 Pandan yaprağı (Pandanus amaryllifolius), Güneydoğu Asya mutfağında yaygın olarak kullanılan tropikal…
Birçok sebzenin yalnızca meyvesi veya kökü değil, yaprakları da besleyici ve tüketilebilir. Turp, kereviz, brokoli,…
Siyah susamlı dondurma, yoğun aroması ve besleyici özellikleriyle öne çıkan egzotik bir tatlıdır. Siyah susam,…
Evde balmumu eritmek, el sanatları ve kozmetik projeleri için önemli bir adımdır. Su banyosu, mikrodalga…
