Psikolojik geğirme; stres, kaygı, depresyon ve benzeri psikolojik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan bir tür fonksiyonel geğirmeye verilen addır. Bu durum; mide ve bağırsak sisteminde herhangi bir fiziksel bozukluk olmaksızın ortaya çıkar ve çoğu zaman psikolojik tedavi ile yönetilebilir.
Bu tür geğirmeler, genellikle stres, endişe veya duygusal bozukluklardan kaynaklanır. Örneğin, bir sınav öncesi, bir topluluk önünde konuşma yapmadan önce veya işle ilgili zorlu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda psikolojik geğirme yaşayabilirsiniz.
Psikolojik geğirmenin tedavisi, altta yatan psikolojik durumların yönetilmesine odaklanır. Bu tedaviler arasında, bilişsel davranışçı terapi, gevşeme teknikleri, meditasyon, hipnoz ve diğer stres azaltma teknikleri yer alabilir.
Ancak, psikolojik geğirme semptomlarınızın fiziksel bir nedeni olabileceği için, öncelikle bir doktora danışmanız önerilir. Doktorunuz, semptomlarınızın nedenini belirleyebilir ve uygun bir tedavi planı oluşturabilir.
Bu yöntem ve önlemler, psikolojik geğirme semptomlarınızı tamamen ortadan kaldırmayabilir, ancak semptomlarınızın hafifletilmesine yardımcı olabilirler. Ayrıca, semptomlarınızın altında yatan nedenlerin belirlenmesi için bir doktora danışmak önemlidir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Varsayılan Etki (Default Effect), bireylerin seçim yaparken varsayılan (ön tanımlı) seçeneklere yönelme eğilimidir. Bu fenomen,…
Anzarut, bilimsel adıyla Astragalus Sarcocolla, baklagiller familyasına ait bir bitki türünün zamkıdır. Bu bitki, özellikle…
Hünnap, vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir ve çeşitli tariflerde kullanılabilir. Hem taze hem…
Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları ile birlikte) 1…
Ellerinizde beliren kırmızı noktalar, çeşitli sağlık durumlarının belirtisi olabilir. Bu noktaların nedeni, ciltteki irritasyonlardan enfeksiyonlara,…
Doğal Protein Tozu Karışımı Nedir? Doğal protein tozu karışımı, genellikle bitkisel veya hayvansal kaynaklı gıdalardan…