Tarif

Şekersiz Kabak Tatlısı Tarifi

Şekersiz Kabak Tatlısı Tarifi

Şekersiz kabak tatlısı, sağlıklı bir alternatif arayanlar için harika bir seçenektir. Doğal tatlandırıcılar ve sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tatlı, hem lezzetli hem de besleyicidir.

İşte adım adım şekersiz kabak tatlısı tarifi:

Malzemeler:

  • 4 su bardağı rendelenmiş kabak
  • 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1 su bardağı süt veya badem sütü
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş hindistancevizi
  • 1/2 su bardağı kıyılmış ceviz veya fındık
  • 1/4 su bardağı kuru üzüm veya kuru kayısı (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı bal veya akçaağaç şurubu
  • 1 çay bardağı eritilmiş hindistancevizi yağı veya tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1/2 tatlı kaşığı toz vanilya
  • Bir tutam tuz

Yapılışı:

  1. Öncelikle kabakları ve havuçları rendeleyin. Ardından rendelenmiş kabak ve havuçları bir tencereye alın.
  2. Üzerine süt veya badem sütünü ekleyin ve kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirin. Kabaklar pişerken ara ara karıştırarak kontrol edin.
  3. Pişen kabak ve havuç karışımını süzgeçten geçirerek fazla suyunu süzün. Tencereye geri alın.
  4. Üzerine hindistancevizi, ceviz veya fındık, kuru üzüm veya kuru kayısı (tercihe bağlı), bal veya akçaağaç şurubu, eritilmiş hindistancevizi yağı veya tereyağı, tarçın, vanilya ve bir tutam tuz ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak homojen bir kıvam elde edin.
  5. Karışımı yağlanmış bir fırın kabına dökün ve üzerini düzleştirin.
  6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Tatlıyı fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakın.
  7. Soğuyan kabak tatlısını dilimleyerek servis yapın. İsteğe bağlı olarak üzerine biraz hindistancevizi veya ceviz parçaları serpebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Bu tarifle, sağlıklı ve lezzetli bir şekilde şekersiz kabak tatlısı hazırlayabilir ve tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde giderirken keyif alabilirsiniz. Doğal tatlandırıcılar ve sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel bir seçenektir.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu 

 

 

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Cilt Bakımı

Sabun ve Katı Şampuan Arasındaki Fark Nedir?

Saç ve vücut temizliği için doğal ürünler tercih edenlerin sıkça karşılaştığı bir soru: Sabun ve…

10 saat önce
  • Burçlar

Ay Burcu Kova Özellikleri: Özgürlüğün ve Zekânın Temsilcisi

Astrolojide Ay burcu, duygusal dünyamızı, bilinçaltımızı ve içsel tepkilerimizi temsil eder. Güneş burcu, dış dünyaya…

10 saat önce
  • Ritüel

Yeni Başlayanlar İçin 7 Çakra ve Özellikleri

Çakralar, insan bedeninde enerji merkezleri olarak kabul edilir ve Hint yogik felsefesi ile Ayurveda gibi…

10 saat önce
  • Psikoloji

Makyavelizm Nedir? (Psikoloji Perspektifi)

Makyavelizm, psikolojide "karşısındakini manipüle etmeye yatkınlık, pragmatik düşünce yapısı ve duygusal mesafeyi koruma eğilimi" ile…

10 saat önce
  • Tarif

Norveç Keki – Kvæfjordkake Tarifi (Dünyanın En İyi Keki)

Norveç mutfağı denildiğinde ilk akla gelen tatlılardan biri olan Kvæfjordkake, Norveçliler tarafından "Verdens Beste" yani…

2 gün önce
  • Sağlık

Çocuklarda İğde Çekirdeği Tozunun Faydaları Neler?

İğde (Elaeagnus angustifolia), geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan besleyici bir meyvedir. Özellikle iğde çekirdeği, sağlığa faydalı…

2 gün önce