Selülit için Doğal Yöntemler
Selülit oluşumuna yol açan bağ dokusunun zayıflaması aynı zamanda eklemlerimizi, dolaşım sistemlerimizi ve cildimizi de etkiler. Bu kesinlikle bir hastalık değildir, ancak cildimizin, bağ dokumuzun, kan damarlarımızın ve lenfatik sistemimizin genel sağlığı ve ayrıca hormon seviyeleri hakkında bize bir işaret verebilir.
Selülit Tedavileri İşe Yarar mı?
Genel olarak selülit tedavilerine bazı insanlar şüpheyle yaklaşır. Aslında bu akıllıcadır.
Çoğu tedavi selülitin “portakal kabuğu” veya “peynir” görünümünü kısa vadede iyileştirebilir, ancak genellikle selülitin altında yatan nedenleri ele almaz.
Peki selülite karşı biz neler yapabiliriz?
Selülit için Doğal Yöntemler: Kuru Cilt Fırçalama
Kuru cilt fırçalamayı tselülite çeşitli şekillerde yardımcı olur: Bölgeye mikro sirkülasyonu arttırır (besinleri getirir), lenfatik drenajı destekler (atıkları uzaklaştırır) ve kollajen ve elastinin yenilenmesini teşvik eder.
Kuru fırçalama tek seferlik bir tedavi değildir, zamanla cilt ve bağ dokusu sağlığını desteklemeye devam eden bir yaşam tarzıdır.
Selülit için Doğal Yöntemler: Cilt Bariyerini Onarma
Birçok selülit kremi, bölgeyi kurutmak için selülit görünümünü geçici olarak azaltabilen kafein gibi topikal diüretikler kullanır. Bununla birlikte, kurutmak yerine nemlendirmek, cildin suyu tutmaya yardımcı olan doğal bariyerini güçlendirmek, bağ dokusunu dolgun ve esnek tutmak için gerekli olan şeydir.
Örneğin cildin dış tabakasını kapatan yağ bazlı bir şeyle hyaluronik asit gibi suyu seven molekülleri içeren antioksidan açısından zengin bir nemlendirici kullanılmak iyi bir fikirdir.
Hyaluronik asit serumu uygulayarak başlayan, ardından nemlendirici bir yağ veya antioksidan katkılı karite yağı ile devam eden iki aşamalı bir yaklaşım denenebilir. Donyağı da nemi hapsetmek için başka bir harika seçenektir.
Selülite karşı nemlendirici bir üründe aranması önerilen bileşenlerden bazıları şunlardır:
- Dolaşımı arttırıcı etkileri için acı biber
- C vitamini
- Kurt üzümü özü
- Nar özü – nar çekirdeği özü
Selülite Karşı İç Çamaşırı Seçimi
Kısıtlayıcı iç çamaşırı, vücudumuzun bölgeye optimum düzeyde ve verimli bir şekilde besin almasını engelleyen dolaşımı azaltır.
Ayrıca atıkları uzaklaştırmak için gerekli olan lenf akışını da bozabilir. Aslında, kadınların iç çamaşırı giymekten bacak ödemi (şişme) gelişmesi e bir ihtimaldir. Lastik çok sıkı ise kasık ve kalça bölgelerini ciddi şekilde daraltır.
Kasık bölgesi çok sayıda lenf düğümü içerir, bu nedenle sağlıklı lenfatik fonksiyon için bu bölgenin serbest akışını sağlamak çok önemlidir.
İşte selülite karşı iç çamaşırı seçimi için öneriler:
- Kalçalarda elastik yok.
- Kasık bölgesinde elastik yok.
- Elastik belde olabilir.
- Elastik yerine dantelli iç çamaşırı kullanımı.
- Tanga/G-string giymek önerilir.
- İç çamaşırı giymemek bir seçenektir.
- Çorap ve külotlu çorap faydalıdır.
- İç çamaşırı ve külotlu çorabı birlikte giymeyin.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
