Sencha çayı, Japon çay kültüründe önemli bir yere sahip olan bir yeşil çay çeşididir. Sencha, toplam Japon çay üretiminin yaklaşık yüzde 80’ini oluşturur ve taze çay yaprakları kullanılarak üretilir.
Sencha çayının faydaları arasında antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olması, metabolizmayı hızlandırması, enerji seviyelerini arttırması, konsantrasyonu arttırması, kalp sağlığını koruması ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarını desteklemesi sayılabilir. Ayrıca, bazı çalışmalar sencha çayının kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebileceğini ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Yeşil çay ailesine aittir ve çay yaprakları özel bir şekilde işlenerek elde edilir. Sencha çayı yaprakları, güneşte kurutulur ve ardından kısmen buharlaştırılır. Bu işlem, çay yapraklarının renginin yeşil kalmasına ve tadının daha hafif olmasına yardımcı olur.
Sencha çayı, antioksidanlar bakımından zengin olması nedeniyle sağlık yararları sağlar. Ayrıca, kafein ve L-theanine içeriği sayesinde, zihinsel uyanıklık ve rahatlama sağlar. Ayrıca, kalp sağlığı, bağışıklık sistemi, metabolizma ve cilt sağlığına da faydaları olabilir.
Sencha çayının birçok faydası bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır:
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Saç ve vücut temizliği için doğal ürünler tercih edenlerin sıkça karşılaştığı bir soru: Sabun ve…
Astrolojide Ay burcu, duygusal dünyamızı, bilinçaltımızı ve içsel tepkilerimizi temsil eder. Güneş burcu, dış dünyaya…
Çakralar, insan bedeninde enerji merkezleri olarak kabul edilir ve Hint yogik felsefesi ile Ayurveda gibi…
Makyavelizm, psikolojide "karşısındakini manipüle etmeye yatkınlık, pragmatik düşünce yapısı ve duygusal mesafeyi koruma eğilimi" ile…
Norveç mutfağı denildiğinde ilk akla gelen tatlılardan biri olan Kvæfjordkake, Norveçliler tarafından "Verdens Beste" yani…
İğde (Elaeagnus angustifolia), geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan besleyici bir meyvedir. Özellikle iğde çekirdeği, sağlığa faydalı…