Skin cycling (cilt döngüsü); cildinizde belirli ürünleri kullandıktan sonra cildin kendini onarabilmesi için “dinlenme günleri”nin takip edildiği bir cilt bakım rutinidir.
Son zamanlarda sosyal medyada da bir hayli popüler olan bu rutin; tahrişi ve iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olabilmektedir.
Cilt döngüsü için;
Bir exfoliator (glikolik asit veya salisilik asit gibi)
Bir retinoid (retinol veya retinaldehit gibi)
Bir nemlendirici ( kokusuz bir merhem veya krem gibi) kullanılmaktadır.
Klasik bir skin cycling rejimi dört gecelik bir döngüdür.
İlk gün pul pul dökülme gecesidir,
ikincisi gün retinoid gecesidir
ve üçüncü – dördüncüsü gün iyileşme geceleridir.
Ardından bu döngü tekrarlanır. Ancak cildinizin nasıl tepki verdiğine bağlı olarak yöntemde değişiklikler yapılabilir.
Skin Cycling Nasıl Yapılır?
1 Basamak: Pul pul dökülme
İlk gün cildin yüzey tabakasından ölü cilt hücrelerin temizlenmesi, pul pul dökülmesi amaçlanır.
Bu adımın önce gelmesinin bir nedeni var. Diğer ürünlerin cildin daha derinlerine nüfuz edebilmesi sağlanır.
Daha sonra, nemlendirme basamağı gelir.
2. Basamak: Retinoidler
Bu gece, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek A vitamini türevleri olan retinoidlere odaklanır.
Bunlar, tretinoin gibi reçeteli ilaçları ve retinol gibi daha nazik, reçetesiz satılan ürünleri içerebilir.
Retinoidler, skin ccling rutinine dahil edilecek güçlü bileşenlerden biridir.
Ancak onları ilk kez kullanacaksanız veya cildiniz hassassa, bu ürünler çok rahatsız edici olabilir.
3. ve 4. Basamaklar: İyileşme
İyileşme dönemi, genellikle üçüncü ve dördüncü geceler, son adımdır.
İyileşme gecelerinde, peeling asitlerini ve retinoidleri kesinlikle uygulanmaz.
Cildin mikrobiyomunu beslemeye ve cilt bariyerinizi onarmaya odaklanılır.
Bu adımda bir nemlendirici uygulamadan önce cildinizi temizleyin ve uygulamayı daha sonra yapın.
Skin Cycling Yan Etkileri Neler?
Cilt döngüsü rutini, eksfoliyantlar ve retinoidler gibi bileşenlerin potansiyel yan etkilerini en aza indirmeye yardımcı olabilir, çünkü dinlenme günleri cildinize kendini onarma şansı verir.
Ancak halihazırda bir retinoid kullanmıyorsanız, kullanmaya başladığınızda bazı yan etkiler yaşanabilir.
Retin-A ve retinol, kullanmaya başladığınızda kuruluğa, tahrişe ve hatta iltihaplanmaya neden olan iki yaygın bileşendir.
Retinol sizi güneş yanığına daha yatkın hale getirerek güneş kremini normalden daha da gerekli hale getirir.
Hassas cilde sahip kişiler için, özellikle göz çevresi ve burun, ağız ve boyun köşeleri gibi hassas bölgelerde retinoidlerin potansiyel etkisine karşı tampon oluşturmak için önce nemlendiricinizi kullanmak önerilir.
Cilt retinoid’e alıştıktan sonra, sırayı tersine çevirmenizi ve önce retinoid’i sonra nemlendiriciyi uygulamanızı önerilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
