Açıklama
Sporcu, vegan, vejeteryan beslenmesine uygun; çok çeşitli diyetlere dahil edilebilir alternatif bir baklagildir.
Yüksek protein içeriği ile kıymetli bir bitkisel protein deposudur.
Soya fasülyesinden soya kıyması, soya eti, yahni, makarna, tofu, mantı, dolma, salata, köfte… çok çeşitli tarif hazırlanabilir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.