Tarif

Tam Ölçülü Yulaf Lapası Tarifi

Tam ölçülü yulaf lapası tarifi arıyor ancak bir türlü doğru ölçüyü tutturamıyorsanız Bu yazı sizin için!

Tam Ölçülü Yulaf Lapası Tarifi

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi (irice yulaf taneleri)
  • 2 su bardağı süt veya bitki bazlı süt alternatifi (badem sütü, soya sütü, hindistan cevizi sütü gibi)
  • 2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • Taze meyve dilimleri veya kuru meyve, ceviz, fındık gibi tercih ettiğiniz üst malzemeler

Yapılışı:

  1. İlk olarak, bir tencereye yulaf ezmesi, süt veya bitki bazlı süt alternatifi, bal veya akçaağaç şurubu, vanilya özütü (varsa) ve tuzu ekleyin.
  2. Karışımı ocağın orta-kısık ateşinde karıştırarak pişirmeye başlayın. Yulaf ezmesi sıvıyı emene kadar karıştırmaya devam edin.
  3. Karışım kaynamaya başladığında ateşi kısık seviyeye getirin ve arada bir karıştırarak yavaşça pişirin. Yaklaşık 5-7 dakika içinde yulaf ezmesi şişip kıvam alacaktır. Dilediğiniz kıvama gelince ocaktan alın.
  4. Hazırladığınız yulaf lapasını kase veya tabaklara paylaştırın. Üzerine taze meyve dilimleri veya kuru meyve, ceviz, fındık gibi tercih ettiğiniz üst malzemeleri ekleyin.
  5. Yulaf lapasını sıcak veya oda sıcaklığında servis yapın ve isteğe bağlı olarak üzerine biraz daha bal veya akçaağaç şurubu gezdirebilirsiniz.

Bu tam ölçülü yulaf lapası tarifi, kişisel tercihlerinize göre özelleştirilebilir. Meyve, kuruyemiş veya tohum ekleyerek lezzetlendirebilirsiniz. Ayrıca, tatlandırıcı olarak bal veya akçaağaç şurubu kullanabilirsiniz. Bu sağlıklı ve doyurucu kahvaltı tarifi, enerji verir ve gününüzü iyi bir başlangıç yapmanıza yardımcı olur.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Tarif

Fıstık Şeklinde Tatlı Tarifi

Antep fıstığı ile hazırlanan bu tarif, hem lezzeti hem de görselliğiyle özel günlerde fark yaratır.…

2 gün önce
  • Saç Bakımı

Babassu Yağı Nedir? Saça Faydaları Nelerdir?

Babassu yağı, hafif yapısıyla dikkat çeken, saçı nemlendiren, onaran ve elektriklenmeyi azaltan doğal bir yağdır.…

6 gün önce
  • Sağlık

Kıvırcık Nane PCOS için Etkili mi? Bilimsel Çalışmalar Ne Diyor?

Kıvırcık nane (Mentha spicata) çayı, bilimsel araştırmalarla desteklenen doğal bir yöntem olarak, Polikistik Over Sendromu…

2 hafta önce
  • Tarif

Kimchi Baharat Karışımı Nasıl Hazırlanır?

Kimchi baharat karışımı, Kore mutfağının vazgeçilmez bir öğesi olan kimchi’ye otantik lezzetini kazandırır. Gochugaru, balık…

3 hafta önce
  • Beslenme

Taze Kişniş Tadı Neden Sabun Gibi?

Taze kişnişin sabun gibi algılanmasının temel nedenleri genetik yatkınlık, kimyasal bileşim, kültürel alışkanlıklar ve psikolojik…

3 hafta önce
  • Beslenme

Sahte Zeytinyağı İçinde Ne Var?

Zeytinyağı, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olmasına rağmen, piyasada sahte ürünlerle karşılaşma riski bulunmaktadır. Sahte…

3 hafta önce