Tarçın suyu, hem lezzetli hem de antioksidan değeri yüksek bir içecektir. Ferahlatıcıdır. Üstelik hazırlaması da bir hayli kolaydır.
Tarçın suyu aslında tarçın çayının soğutulmuş hali olarak da düşünülebilir. Çubuk tarçın ve temiz içme suyu bir arada kaynatılır ve ardından tamamen soğuması için bekletilir.
Antioksidan, anti-inflamatuar ve antikanser özellikleri yüksektir.
kalp sağlığını destekler.
Kolestrolü düşürmeye yardımcı olur.
Kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.
Zayıflatır mı?
Metabolizmayı hızlandırıcıdır.
Kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.
Bu iki etkisi dolayisiyla potansiyel olarak kilo vermeyi de destekleyicidir.
Hazırlaması oldukça pratiktir. 1-2 adet çubuk tarçını 2 su bardağı kadar suyun içine koyun 10 dakika kadar kaynatın. Rengi değiştiğinde tarçınları süzün ve soğuması için dinlenmeye alın.
Toz Tarçın Satın AlEğer tarçınları kaynatmak istemiyorsanız, bir gece önceden 2 çubuk tarçını 1 su bardağı içinde bekleterek suyunu tüketebilirisiniz.
Ya da 1 çay kaşığı kadar toz tarçın ile suyu karıştırarak tarçınlı su hazırlayabilirsiniz.
Bu su içilerek tüketilebileceği gibi harici olarak da kullanılabilir. Özellikle saçlar üzerinde çok iyi neticeler verebilir.
Saç köklerini güçlendirir ve boyadan olumsuz etkilenmiş saçlara doğal bakım yapar.
Ayrıca saç dökülmesine ve kepeklenmeye karşı da etkilidir.
Olası yan etkilerden kaçınmak için tarçın suyunun tüketirken aşırıya kaçmamak gereklidir.
Günlük olarak 1 su bardağından daha fazla tüketimi önerilmez.
Tarçın suyunu sabah aç karna ya da gece yatmadan önce içmeyi tercih edenler vardır. Her ikisi de iyi bir seçenek olabilir.
Ancak zayıflamayı desteklemek ve metavolziamyı hızlandırmak amaçlı kullanımda genellikle gece yatmadan önce tüketimi tercih edilmektedir.
Suyu hazırlarken çubuklarınızı birden fazla defa kullanmanız mümkündür. 2 kez kullanımı uygun olacaktır.
Ancak çubukların etkiliği 2. Kullanımda azalacağı için eski çubuklar yanına biraz da hiç kullanılmamış yeni tarçın çubukları eklemek iyi bir fikir olacaktır.
Çubuk Tarçın Satın AlAdet kramplarını ve diğer regl semptomlarını azaltabilir.
kadınlara adet döngüsünün ilk 3 günü boyunca her gün 3 gram tarçın verilerek tasarlanan bir bilimsel çalışamaya göre, tarçın tüketen kadınlar tüketmeyen grubu daha az ağrı şikayeti ile karşılaşmıştır.
Ayrıca tarçının adet kanamasını ve PMS’ e bağlı kusma, mide bulantısı gibi şikayetleri de azalatabileceği bilimsel olarak desteklenmektedir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Doğal yağlar cilt bakımında altın çağını yaşıyor. Ancak her doğal yağ, her cilt tipi için…
Çinko oksit, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşiktir, özellikle cilt tahrişi, pişikler, sivilceler, yanıklar…
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
Oyster sos (İstiridye sosu), Uzak Doğu mutfağında sıkça kullanılan, koyu renkli ve umami açısından zengin…
At kuyruğu otu, silika ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Geleneksel tıpta kemik sağlığı, saç…
Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve…
