Tarif

Vegan Pirinç Yoğurdu Tarifi

Vegan Pirinç Yoğurdu Tarifi

Sağlıklı ve Lezzetli Vegan Yoğurt:

Vegan bir alternatif arıyorsanız, vegan pirinç yoğurdu harika bir seçenektir. İşte bu basit tarif:

Vegan Pirinç Yoğurdu Tarifi için Malzemeler:

  • 1 su bardağı pirinç (tercihen beyaz pirinç)
  • 4 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı vegan yoğurt mayası (veya probiyotik kapsül içeriği)
  • 1 yemek kaşığı tatlı şurup (örneğin akçaağaç veya agave şurubu)
  • Bir tutam tuz (isteğe bağlı)

 

Yapılışı:

  1. Pirinci iyice yıkayın ve suyun içinde haşlayın. Pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirin.
  2. Pişen pirinçleri süzün ve soğumalarını bekleyin.
  3. Soğuyan pirinci bir karıştırıcıda veya mutfak robotunda pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çekin.
  4. Vegan yoğurt mayasını veya probiyotik kapsül içeriğini ekleyin ve iyice karıştırın.
  5. Karışıma tatlı şurubu ekleyin ve tekrar karıştırın.
  6. Kapaklı bir kapta oda sıcaklığında 12-24 saat fermente etmeye bırakın.
  7. Fermente olan vegan pirinç yoğurdunuzu buzdolabında saklayın ve istediğiniz meyve, granola veya tatlandırıcılarla servis yapın.

Sık Sorulan Sorular:

  1. Vegan pirinç yoğurdu neden sağlıklı bir alternatiftir? Vegan pirinç yoğurdu, süt ürünleri içermez ve probiyotiklerle zenginleştirilmiş bir fermente ürün olabilir, bu da sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.
  2. Vegan yoğurt mayası nereden bulabilirim? Vegan yoğurt mayası, sağlıklı gıda mağazalarında veya çevrimiçi olarak bulunabilir. Ayrıca probiyotik kapsüller kullanarak da yoğurt yapabilirsiniz.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Sağlık

DIM (Diindolilmetan) Nedir? Ne İşe Yarar?

DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…

3 gün önce
  • Sağlık

Düşük Östrojenin Etkileri ve Doğal Çözümler

Düşük östrojen, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve kemik kaybı…

3 gün önce
  • Sağlık

Effects of Low Estrogen and Natural Remedies

Low estrogen is a natural part of aging that can lead to symptoms like hot…

3 gün önce
  • Tarif

Bergamot Kabuğu Faydaları Neler?

Bergamot kabuğu, sağlık, mutfak ve cilt bakımı gibi birçok alanda fayda sağlayan çok yönlü bir…

2 hafta önce
  • Sağlık

Deodorantlarda Alüminyum Var mı?

Deodorantlarda kullanılan alüminyum bileşikleri, antiperspirant özelliği sayesinde terlemeyi azaltır. Ancak, meme kanseri, Alzheimer hastalığı, hormonal…

2 hafta önce
  • Sağlık

Bir Doktorun Evine Asla Sokmayacağı 3 Ürün

Evde kullandığınız bazı ürünler sağlığınız üzerinde ciddi riskler oluşturabilir. Kokulu mumlar ve yapay oda kokuları,…

2 hafta önce