Yerba Mate Nedir? Faydaları ve Zararları Neler?

Yerba mate, güney amerika ülkelerine has bir tür içecektir. Sıklıkla sıcak biçimde servis edilir.

Ülkemizde Paraguay çayı ismi ile de anılır.

İlex paraguayensis isimli bitkinin yeşil yaprakları mate çayı yapımı için kullanılır.

Alışık olmayan bünyeler için oldukça tesirli olabilecek bu bitkisel çay, özellike Arjantin’de çok yaygındır.

Yerba mate çayı, özel olarak tasarlanmış kaplarda sıcaksu ile hazırlanır ve yerba mate kupası içinde servis edilir. Bu kupalara da mate ismi verilir.

Yerba mate sıcak – ılık olarak servis edilir. Filtreli bir tür kamış yardımı ile tüketilir. Bu özel kamışlara da bombilla ismi verilir. Bu kamışlar elbette plastik değil metaldir.

Mate çayı; genellikle, yaygın biçimde özel ekipmanlar ve belirli bir ritüel eşliğinde sunulsa da bu özel ekipmanların olmadığı durumlarda basit biçimde french press yardımı ile hazırlanabilir.

French press ile mate çayı hazırlamak için 1 tatlı kaşığı yerba mate üzerine bir fincan kadar ılık su ilave edilmesi yeterlidir.

Bu uzak diyarlara özgü bitkinin, kozmetik ve ilaç sanayinde de kendine yer bulduğu bilinmektedir.

Yerba Mate Çayı Faydaları Neler?

• Mate çayının yağ yakıcı ve vücuda enerji verici etkileri ilgi çekicidir. Çok yüksek antioksidan değerine sahip bitkinin; açlık hissini azalttığı, cinsel isteği arttırdığı ve uzun süreli odaklanmaya da destek sağladığı bilinmektedir.
• Bunlara ek olarak ödem attırıcıdır.
• Vücut direncini arttırır.
• Ciltte yaşlanmaya bağlı etkileri yavaşlatır.
• Mate yaprakları kafein içerdiği için kahveye de harika bir alternatif olarak sunulabilir.

Mate Çayı Zararları Nelerdir?

• Uyku açıcı etkisi vardır. Bu nedenle yatmadan önce bu çayın tüketimi önerilmez.
• Aşırı tüketiminde mideyi rahatsız edebilir. Midenin kendine has asit dengesini bozabilir.
• Kalp çarpıntısına, asabiyete ya da gerginliğe sebep olabilir.

Yerba Mate Çayı Günde Kaç Bardak İçilmeli?

Günde 1 çay fincanı kadar mate çayı tüketimi ideal oran olarak görülmektedir.

Mate Çayı Cinsellik

Mate çayı, cinsel arzu ve isteği arttırıcı etkiye sahiptir.

Erkeklerde iktidarsızlıkla mücadelede destek niteliği taşır.

Enerji verir, uyarıcı etkisi vardır.

 

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu