KARGO TERMİN SÜREMİZ 7-10 GÜNDÜR. Kapat
May 12, 2023 | Beslenme
Bal tozu; kurutulmuş ve öğütülmüş baldan yapılan bir tatlandırıcı türüdür. Çeşitli uygulamalarda sıvı bal yerine kullanılabilen ince, açık renkli bir tozdur. Bal tozu, daha uzun bir raf ömrüne sahip olduğu ve sıvı baldan daha kolay işlendiği için genellikle pişirme...
May 11, 2023 | Beslenme
Yüksek proteinli yemekler arasında şunlar yer alabilir: Tavuk göğsü Somon Ton balığı Izgara biftek Fasulye Mercimek Nohut Kinoa Yulaf ezmesi Yoğurt Peynir Yumurta Badem, fındık, ceviz Brokoli, ıspanak, Brüksel lahanası gibi yeşil yapraklı sebzeler. Bu yiyecekler,...
May 11, 2023 | Beslenme
Proteinli kahvaltılık gevrek, kahvaltıda yüksek protein alımı sağlamak isteyenler için uygun bir seçenektir. İşte evde yapabileceğiniz bir tarif: Proteinli Kahvaltılık Gevrek Tarifi Malzemeler: 2 su bardağı yulaf ezmesi 1/2 su bardağı badem 1/2 su bardağı ay çekirdeği...
May 11, 2023 | Beslenme
Saf protein içeren besinler yoktur, ancak bazı yiyecekler çok yüksek protein içeriğine sahip olabilirler. Örneğin, et, balık, tavuk, hindi, süt, yoğurt, peynir, yumurta, soya fasulyesi, mercimek, nohut, badem, yer fıstığı ve kabak çekirdeği gibi besinler yüksek...
May 11, 2023 | Beslenme
Yüksek Proteinli Sebzeler & Yüksek Proteinli Meyveler Yüksek proteinli sebzeler arasında ıspanak, Brüksel lahanası, brokoli, kuşkonmaz, pazı, mantar, enginar ve bamya yer alır. Yüksek proteinli meyveler arasında ise avokado, guava, incir, kivi, karadut, böğürtlen,...
May 11, 2023 | Beslenme
Tuz yeme isteği, genellikle bir vitamin eksikliğine bağlı değildir. Ancak bazı durumlarda, mineral dengesi bozukluğu veya elektrolit dengesi sorunlarından kaynaklanabilir. Özellikle sodyum, potasyum ve magnezyum dengesi ile ilgili sorunlar tuz yeme isteğine yol...
May 11, 2023 | Beslenme
Ananas sirkesi, ananasın fermente edilmesiyle elde edilen bir tür sirke çeşididir. Ananas sirkesi, ananasın yüksek antioksidan özellikleri sayesinde birçok sağlık yararına sahip olabilir. Özellikle sindirim sistemi sağlığına, bağışıklık sistemine ve cilt sağlığına...
May 10, 2023 | Beslenme
Mor havuç tozu ya da siyah havuç tozu, beslenme takviyelerinde, gıda endüstrisinde, kozmetik ürünlerinde ve sağlık ürünlerinde yaygın olarak kullanılan bir bileşendir. Ayrıca siyah havuç tozu, yemeklere renk ve aroma vermek için de kullanılabilir. Doğal bir gıda...
May 7, 2023 | Beslenme
Yayık altı suyu; yoğurt, ayran, peynir gibi süt ürünleri üretimi sırasında ortaya çıkan sıvıdır. Bu sıvı, süzme işlemi sırasında peynirin kıvamını alması için sütten ayrılan kısmın sıvı halidir. Yoğurdun da süzülmesi sırasında oluşan sıvıya yayıkaltı suyu denir. Süt...
May 6, 2023 | Beslenme
Deniz fasülyesi (Salsola soda), ayrık otugiller familyasından, tuzlu topraklarda yetişen, yuvarlak, etli yapraklı, tuzlu bir bitki türüdür. Deniz pancarı olarak da bilinir. Halk arasında bazı bölgelerde kaya turpu, çöp turpu gibi isimlerle de anılır. Yüksek oranda...
May 3, 2023 | Beslenme
Vücudu asidik yapan yiyecekler şunlardır: Vücudu Asidik Yapan Yiyecekler Nelerdir? Şeker: Yüksek şekerli gıdalar ve içecekler, vücudun asit yükünü artırarak pH dengesini bozabilir. Et: Et ve et ürünleri, vücudu asidik hale getiren hayvansal proteinler içerir. Süt ve...
May 3, 2023 | Beslenme
Asidik olmayan besinler, vücudumuzdaki asit-baz dengesini korumaya yardımcı olan ve daha alkali bir etkiye sahip olan besinlerdir. Bu tür besinler arasında şunlar bulunabilir: Asidik Olmayan Besinler Sebzeler: Brokoli, kabak, ıspanak, pazı, marul, kereviz, havuç,...