Flexitarian Diyet Nedir? Diyet Listesi

Flexitarian Diyet Nedir? Diyet Listesi

Flexitarian diyet; et ve diğer hayvansal ürünleri ılımlı bir şekilde kabul ederken, çoğunlukla bitki bazlı gıdaları yemeyi teşvik eden bir beslenme tarzıdır. Tamamen vejetaryen veya vegan değildir, daha esnektir. Diyetinize daha fazla bitkisel gıda eklemek istiyor...
Anti İnflamatuar Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

Anti İnflamatuar Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

Anti inflamatuar diyet, vücudun iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olan bir beslenme programıdır. Bu diyet, yüksek oranda antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve lif içeren gıdaların tüketilmesini teşvik eder. Anti-inflamatuar diyet, aşağıdaki gıdaları içerir: Meyve...
Bitki Bazlı Beslenme Nedir? Faydaları Neler?

Bitki Bazlı Beslenme Nedir? Faydaları Neler?

Bitki bazlı beslenme ya da bitki temelli beslenme (plant-based nutrition); çoğunlukla bitkilerden oluşan bir diyetle beslenme anlamına gelir. Bu diyet, sebzeler, meyveler, tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar gibi bitkisel kaynaklı gıdaları içerir....
Sürdürülebilir Beslenme Nedir? İlkeleri Nelerdir?

Sürdürülebilir Beslenme Nedir? İlkeleri Nelerdir?

Sürdürülebilir beslenme (sustainable nutrition); insan sağlığını destekleyen ve doğal kaynakları tüketimini sürdürülebilir düzeyde tutan bir beslenme biçimidir. Bu beslenme biçimi, sağlıklı ve dengeli bir diyeti destekleyerek çevresel, sosyal ve ekonomik...
Lakto Ovo Vejetaryen Nedir? Diyet Listesi

Lakto Ovo Vejetaryen Nedir? Diyet Listesi

Lakto ovo vejetaryen bir tür vejetaryenlik türüdür ve bitkisel gıdaların yanı sıra süt ürünleri (lakto) ve yumurta (ovo) tüketir. Bu, lakto-ovo-vejetaryen diyeti takip eden kişilerin et, kümes hayvanları, balık veya diğer hayvan etleri tüketmediği, ancak süt ürünleri...
Wahls Protokolü Nedir? Wahls Protokolü Diyeti

Wahls Protokolü Nedir? Wahls Protokolü Diyeti

Wahls Protokolü, multipl skleroz (MS) hastaları için bir beslenme protokolüdür. Dr. Terry Wahls, kendi MS hastalığını yönetmek için bu protokolü geliştirmiştir. Wahls Protokolü Nedir? Protokol, anti-enflamatuar yiyeceklerle dolu bir diyeti, egzersizi ve diğer yaşam...
Endometriyoz Diyeti Nedir? Nasıl Beslenmeli?

Endometriyoz Diyeti Nedir? Nasıl Beslenmeli?

Endometriyoz Diyeti Nedir? Nasıl Beslenmeli? Endometriyoz (Endometriosis), rahim dışındaki dokuların rahim içindeki tabakaya benzer şekilde büyümesi durumudur. Bu durum kadınlarda karın ağrısı, adet ağrısı, adet dışı kanama ve infertilite gibi sorunlara neden...
Jenny Craig Diyeti Nedir? Etkili mi?

Jenny Craig Diyeti Nedir? Etkili mi?

Jenny Craig diyeti, bir diyet programıdır ve aynı zamanda adını taşıyan bir şirket tarafından sunulan kapsamlı bir hizmettir. Jenny Craig diyeti, bireysel olarak tasarlanmış yemek planları, danışmanlık hizmetleri ve egzersiz önerileri ile birlikte bireylerin kilo...
Pegan Diyeti Nedir? Pegan Diyet Menüsü

Pegan Diyeti Nedir? Pegan Diyet Menüsü

Pegan diyeti, paleo ve vegan diyetlerinin birleşiminden oluşan bir beslenme planıdır. Bu diyet, taze sebzeler, meyveler, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, küçük miktarlarda protein kaynakları ve az miktarda doğal şeker içeren bir beslenme planını teşvik eder. Pegan...
Miyom Diyeti Nedir? Miyomu Eriten Meyveler Var mı?

Miyom Diyeti Nedir? Miyomu Eriten Meyveler Var mı?

Miyom Diyeti Nedir? Miyomlar, rahimde gelişen kanserli olmayan büyümelerdir. Diyet tek başına miyomları önleyemez veya iyileştiremez ancak semptomları yönetmeye ve miyom geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Miyom Diyeti Nedir? Bol meyve ve sebze yiyin:...
Gaps Diyeti Yasaklar Nelerdir? Kimlere Uygulanır?

Gaps Diyeti Yasaklar Nelerdir? Kimlere Uygulanır?

GAPS diyeti, Dr. Natasha Campbell-McBride tarafından geliştirilen ve sindirim sistemi ve beyin sağlığına odaklanan bir diyet programıdır. Gaps diyeti açılımı: Gut and Psychology Syndrome” (Bağırsak ve Psikolojik Sendrom) kısaltmasıdır ve bağırsak sağlığı ile...
Biohacking Nedir? Biohacking Diyeti Nedir?

Biohacking Nedir? Biohacking Diyeti Nedir?

Biohacking; fiziksel veya bilişsel performans, sağlık ve uzun ömür gibi insan biyolojisinin çeşitli yönlerini optimize etmek veya geliştirmek için bilim, teknoloji ve diğer araçların kullanılması anlamına gelir. Biyohacking’e yönelik farklı yaklaşımlar vardır, bunlar...
0
    Pazar Sepetiniz
    Sepetiniz BoşMağazaya Git
      Calculate Shipping