Yönlendirilmeli Meditasyon Nedir? Yönlendirmeli Meditasyon Metni
Yönlendirilmeli meditasyon, bir rehber veya ses kaydı aracılığıyla meditasyon pratiğini yönlendiren bir tekniktir. Bu tür meditasyonlar, sessiz bir ortamda rahat bir pozisyonda oturarak veya uzanarak gerçekleştirilebilir. Meditasyon lideri veya ses kaydı,...
Pranayama Teknikleri & Pranayama Nefesi
Pranayama, yoga geleneğinde kullanılan bir dizi nefes egzersizidir. “Prana” yaşam enerjisi anlamına gelirken, “yama” ise kontrol etmek veya genişletmek anlamına gelir. Pranayama egzersizleri, nefesin farkındalığını artırarak, nefesi kontrol...
Qigong Nedir? Qigong Hareketleri
Qigong (Qi Gong), Çin kökenli bir geleneksel Çigong uygulamasıdır. “Qi” yaşam enerjisini ve “Gong” ise çalışma veya beceri anlamını taşır. Qi Gong, yaşam enerjisi olan “qi”nin beden içindeki akışını düzenlemeyi, toplamayı ve...
Vipassana Meditasyonu Nedir? Evde Vipassana
Vipassana Meditasyonu Nedir? Modern hayatın hızı, stresi ve karmaşasıyla başa çıkmak her zaman kolay olmayabilir. İşte tam da bu noktada Vipassana meditasyonu, içsel huzur ve anlayışa ulaşma yolculuğunda size rehberlik edebilir. Vipassana, Pali dilinde...
Kalp Meditasyonu Nedir? Faydaları
Kalp meditasyonu ya da kalp merkezli meditasyon; kalp merkezinden sevgi, şefkat ve olumlu duygular geliştirmeye odaklanan bir uygulamadır. Farkındalığınızı zihinden ve düşüncelerden kalbin alanına kaydırarak sevgi, şefkat, bağışlayıcılık ve şükran gibi kalbin...
Çakra Nefes Meditasyonu Nedir? Çakra Nefesi
Çakra nefes meditasyonu, çakra enerji merkezlerini dengelemek ve aktive etmek için kullanılan bir meditasyon tekniğidir. İşte çakra nefes meditasyonu için temel bir yöntem: Çakra Nefes Meditasyonu Rahat bir oturuş pozisyonu alın. Sırtınız düz, omuzlarınız gevşek...
Su Nefesi Nedir? Su Nefesi Formları
Su nefesi, bir meditasyon tekniği olan pranayama’nın bir çeşididir. Akışkan ve yavaş bir nefes tekniği olarak bilinir. Bu nefes tekniği, rahatlama, sakinlik ve iç huzur sağlamak amacıyla kullanılır. İşte meditasyonun nasıl yapılacağına dair basit bir açıklama:...
Gülme Meditasyonu Nedir? Laughing Meditation
Gülme meditasyonu (laughing meditation);gülme ve neşe üzerine odaklanan bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon tekniği, zihni ve bedeni rahatlatarak stresi azaltmaya, ruh halini yükseltmeye ve genel iyilik hissini artırmaya yardımcı olabilir. Soham Mantra Nedir? So...
Kundalini Nefesi Nedir? Kundalini Ateş Nefesi
Kundalini nefesi, Kundalini Yoga geleneğinde kullanılan bir nefes tekniğidir. Kundalini, Sanskritçe bir terim olup bedenin alt kısmında yer aldığına inanılan enerji merkezini ifade eder. Bu enerjiyi harekete geçirmek ve yükseltmek için kullanılan bir araçtır....
Kirtan Kriya Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?
Kirtan Kriya Meditasyonu, Kundalini Yoga geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, bir mantra tekrarının kullanılması ve parmak eşleştirmesiyle birlikte yapılan bir dizi hareket içerir. Kirtan Kriya’nın bir diğer adı “SA TA NA MA...
Sa Ta Na Ma Meditasyonu Nedir? Faydaları
Sa Ta Na Ma Meditasyonu Nedir? Faydaları Sa Ta Na Ma, bir Sanskrit mantrası olan “Sat Nam”ın beş bölümden oluşan bir tekrarıdır. Bu meditasyon, mantranın her bir bölümünü belirli bir parmakla eşleştirerek tekrar etmek ve bu süreçte nefesinizi kullanmak...Güncel
-
-
Kükürt 500 gr Kükürt Tozu
₺ 40,00
-
-
Besbase Tozu 25 gr Macis (Muskat Kabuğu) Myristica Fragrans Houtt
₺ 35,00
-
Patates Unu 250 gr Doğal Patates Tozu
₺ 85,00
-
Ksilitol 250 gr Xylitol Tatlandırıcı E967
₺ 150,00
-
-
Şap 250 gr Şap Taşı Taneli Alüminyum Sülfat
₺ 45,00
-
-
Nişadır 50 gr Ammonium Chloride
₺ 60,00
-
-
Topalak Otu Kökü Tozu 50 gr (Topalak Tozu)
₺ 95,00
