Meditasyon
- Meditasyon
Gibberish Meditasyonu Nedir? Cabbarca
Gibberish Meditasyonu (Cabbarca), Osho'nun aktif meditasyon tekniklerinden biridir. Bu meditasyon, normalde anlaşılmaz ve düzensiz bir şekilde yapılan sesler ve sözcüklerle…
- Meditasyon
Nababrahma Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?
Nababrahma Meditasyonu, Osho'nun öğretilerinden biri olan aktif meditasyon tekniklerinden biridir. Bu meditasyon, klasik oturma meditasyonlarından farklı olarak aktif bir şekilde…
- Meditasyon
Mahamudra Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?
Mahamudra meditasyonu, Tibet Budizmi geleneğinde önemli bir meditasyon tekniğidir. Mahamudra kelimesi "büyük sembol" veya "büyük mühür" anlamına gelir. Bu meditasyon…
- Meditasyon
Mantra Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?
Mantra meditasyonu, tekrarlanan bir kelime, ifade veya ses kullanarak zihni sakinleştirmeyi amaçlayan bir meditasyon tekniğidir. Mantra, Sanskritçe bir kelime olup,…
- Meditasyon
Yürüyüş Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?
Yürüyüş meditasyonu ya da KinHin yürüyüş meditasyonu, Budizm'in Zen geleneğinde uygulanan bir meditasyon türüdür. Bu meditasyon türü, oturma meditasyonunu tamamlamak…
- Meditasyon
Ses Meditasyonu Nedir? Om Ses Meditasyonu
Ses meditasyonu, bir kişinin zihinsel olarak rahatlamak, zihinsel berraklığı artırmak ve stresi azaltmak için kullanabileceği bir meditasyon türüdür. Bu tür…
- Meditasyon
Kundalini Meditasyonu Nedir? Kundalini Yoga Tehlikeli Mi?
Kundalini meditasyonu, yoga ve meditasyon geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Kundalini enerjisi, vücudumuzda uyuyan, güçlü bir enerji olarak düşünülür ve…
- Meditasyon
Osho Dinamik Meditasyon Nedir? Faydaları
Osho dinamik meditasyon; ünlü Hint mistik Osho tarafından tasarlanmış bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, beş farklı aşamadan oluşur ve bedensel…
- Meditasyon
Tai Chi Meditasyonu Nedir? Tai Chi Hareketleri
Tai Chi Meditasyonu, Tai Chi gibi yavaş ve ritmik hareketlerin kullanıldığı bir meditasyon tekniğidir. Tai Chi, geleneksel bir Çin egzersizidir…
- Meditasyon
Boşluk Meditasyonu Nedir? Faydaları Neler?
Boşluk meditasyonu; zihninizi boşaltarak ve iç gözlem yaparak meditasyon yapma tekniğidir. Bu meditasyon tekniği, zihninizi düşüncelerden arındırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı…