Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku

Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku

Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku Biyolojik saat; uyku, hormon üretimi ve metabolizma dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli fizyolojik süreçleri düzenleyen dahili sirkadiyen ritmi ifade eder. Biyolojik Saate Göre Beslenme (Sirkadiyen Beslenme) Biyolojik saate...
Fondöten Spatulası Nedir? Nasıl Kullanılır?

Fondöten Spatulası Nedir? Nasıl Kullanılır?

Fondöten spatulası ya da makyaj spatulası; tipik olarak plastik veya metalden yapılmış, fondöten veya diğer kremsi kozmetik ürünlerini yüze uygulamak için kullanılan düz, kürek şeklinde bir araçtır. Genellikle çift taraflıdır. Son zamanlarda Kore güzellik trendleri...
Susam Yağı Tüylenme Yapar mı? Susam Yağı İçilir mi?

Susam Yağı Tüylenme Yapar mı? Susam Yağı İçilir mi?

Susam yağı; susam tohumlarının presslenmesi ile elde edilir. Sabit yani taşıyıcı bir yağdır. Ve cilde seyreltilmeden, doğrudan uygulanabilir. Cilt için çeşitli faydaları vardır. Cildi nemlendirmeye ve kuruluğu önlemeye yardımcı olan E vitamini de dahil olmak üzere...
Lektin Diyeti Nedir? En Çok Lektin İçeren Besinler

Lektin Diyeti Nedir? En Çok Lektin İçeren Besinler

Lektin; tahıllar, baklagiller ve bazı meyve ve sebzeler dahil olmak üzere birçok farklı gıdada bulunan bir protein türüdür. Karbonhidratlara bağlanma yetenekleriyle tanınırlar ve bitkilerde patojenlere ve böceklere karşı savunmaları dahil olmak üzere çeşitli biyolojik...
Fitik Asit Cilde Faydaları Nelerdir?

Fitik Asit Cilde Faydaları Nelerdir?

Fitik asit; kabuklu yemişler, tohumlar, tahıllar ve baklagiller gibi bitki bazlı gıdalarda bulunan doğal bir bileşiktir. Demir ve çinko gibi belirli mineralleri bağlayabildiği ve vücut tarafından emilimini azaltabildiği için bazen “anti-besin” olarak...
İtalyan Baharatı Nasıl Yapılır? Nerede Kullanılır?

İtalyan Baharatı Nasıl Yapılır? Nerede Kullanılır?

İtalyan baharatı ya da italyan baharat çeşnisi (Italian seasoning); İtalyan mutfağında yaygın kullanılan doğal baharatların, otların bir araya gelmesi ile hazırlanır. Doğru malzemeleri doğru oranda harmanlayarak evde kolayca hazırlayabileceğiniz İtalyan baharatını...
Ho’oponopono Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır?

Ho’oponopono Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır?

Ho’oponopono tekniği; zihni, bedeni ve ruhu iyileştirmek ve dönüştürmek için kullanılan güçlü bir Hawai tekniğidir. Tekniğin kökleri eski Hawaii maneviyatına dayanır ve kişinin kendi düşünceleri, duyguları ve eylemleri için sorumluluk almasını içerir....
Duygusal İstismar Nedir?

Duygusal İstismar Nedir?

Duygusal istismar, başka bir kişiyi kontrol etmek, sindirmek, manipüle etmek veya incitmek için psikolojik taktiklerin kullanılmasıyla karakterize edilen bir istismar biçimidir. Fiziksel istismar kadar, hatta daha fazla zarar verebilen ve bir kişinin ruh sağlığı ve...
Hangi Ağaç Neyi Simgeler? Ağaçların Anlamları

Hangi Ağaç Neyi Simgeler? Ağaçların Anlamları

Hangi Ağaç Neyi Simgeler? Farklı ağaçların farklı sembolik anlamları vardır ve belirli bir ağacın önemi genellikle kültüre, dine ve tarihsel bağlama göre değişir. Bazı yaygın ağaç sembolleri ve anlamları şu şekildedir: Hangi Ağaç Neyi Simgeler? Meşe Ağacı: Birçok...
Dişil Enerji Nasıl Yükseltilir? Tuzlu Su Yöntemi

Dişil Enerji Nasıl Yükseltilir? Tuzlu Su Yöntemi

Dişil enerji nasıl yükseltilir? Dişil enerji (yin enerjisi); hayatımızın önemli bir yönüdür ve refahımızı, ilişkilerimizi ve genel başarımızı büyük ölçüde etkileyebilir. Dişil enerjinizi artırmak ve geliştirmek için bazı ipuçları şöyledir: Doğayla bağlantı kurun:...
    Kargo hesapla