B6 Vitamini Nelerde Bulunur? B6 Vitamini Eksikliği

B6 Vitamini Nelerde Bulunur? B6 Vitamini Eksikliği

B6 Vitamini Nelerde Bulunur? Dengeli bir diyeti sürdürmek, vücudunuzun en iyi şekilde hareket etmesini sağlamak için gereken tüm besinleri aldığınızdan emin olmanın en basit yoludur. B6 vitamini de diyetimizde mutlaka yer alması gereken vitaminler arasındadır....
Jamu İçeceği Nedir? Kamu Tarifi

Jamu İçeceği Nedir? Kamu Tarifi

JAMU içeceği şu anda evinizde bile bulunabilecek oldukça basit bileşenlerle yapılan geleneksel bir Endonezya bitkisel ilacıdır. Jamu, sindirime ve ağrıyı gidermeye yardımcı olmak da dahil çok sayıda potansiyel sağlık yararına sahiptir; doğal bir iltihap önleyici...
Simbiyotik, Probiyotik ve Prebiyotik Nedir?

Simbiyotik, Probiyotik ve Prebiyotik Nedir?

Simbiyotik, Probiyotik ve Prebiyotik Nedir? Herkes probiyotikleri duymuştur, ancak prebiyotikler ve sinbiyotikler de optimal sağlık için onlar ile eşit derecede önemlidir. Basitçe söylemek gerekirse: probiyotikler, sindirim, bağışıklık sağlığı, bilişsel sağlık, ruh...
Mineral Güneş Kremi Nedir?

Mineral Güneş Kremi Nedir?

Mineral Güneş Kremi Nedir? Güneş kremi cildimizin günlük olarak ihtiyaç duyduğu bir koruma sunar. Korunmasız güneşe maruz kalma, cildinize 15 dakika gibi kısa bir sürede bile zarar verebilir ve hızlı cilt yaşlanması ile bağlantılıdır. Başka bir deyişle: Cildinizin...
Portakal Uçucu Yağı Cilde Sürülür mü? Ne İşe Yarar?

Portakal Uçucu Yağı Cilde Sürülür mü? Ne İşe Yarar?

Portakal uçucu yağı; sağlık yararları; anti enflamatuar, antidepresan, anti spazmodik, antiseptik, afrodizyak, gaz giderici, idrar söktürücü, tonik ve yatıştırıcı özellikleri ile doğrudan bağlantılıdır. Endüstriyel olarak sabunlarda, vücut losyonlarında, kremlerde,...
Tanzanit Nedir? Tanzanite Taşı Faydaları

Tanzanit Nedir? Tanzanite Taşı Faydaları

Tanzanit (tanzanite); zoisit mineralinin bir çeşididir. Mavi zoisit olarak da bilinir. Silikat ailesinin bir üyesidir ve bir kalsiyum alüminyum silikat taşıdır. Rengi menekşe mavisinden koyu maviye kadar değişir ve Moh’s sertlik ölçeğinde 6-7 puan...
Merkaba Yıldızı Nedir? Merkaba Meditasyonu

Merkaba Yıldızı Nedir? Merkaba Meditasyonu

Merkaba yıldızı; Bir yıldız şeklinin ötesinde, derin bir ruhsal anlam taşır. Bu üç boyutlu merkaba yıldızı sekiz noktaya sahiptir ve adını ışık için Mer, ruh için Ka ve beden için Ba’dan alır. Merkaba’nın kişileri dengede tutmak için ilahi bir araç...
Endişe Taşı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Endişe Taşı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Endişe taşı (worry stone); sıklıkla başparmak girintili pürüzsüz küçük bir taştır. Bu basit nesnenin yatıştırıcı enerjiler getirdiğine inanılır.  Endişe taşı yüzyıllardır kullanılmaktadır  ve bu yassı taşlar, artan stres zamanlarında kaygıyı hafifletmek ve kendi...
Acı Bakla Nasıl Tüketilir? Faydaları Neler?

Acı Bakla Nasıl Tüketilir? Faydaları Neler?

Acı bakla; Yahudi baklası, termiye, tirmis, lupin gibi çeşitl isimlerle bilinir. Acısı alındıktan sonra bir atıştırmalık olarak tüketilir. Yemeği yapılır. Ve bunlara ek olarak şifahen kullanımı da söz konusudur. Latince ismi: Lupinus angustifolius Acı bakla dünyada da...
Köri Baharatı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Köri Baharatı Nedir? Nasıl Kullanılır?

Köri (Curry); kelimesini muhtemelen menülerde, tariflerde, market reyonunda çokça görmüşsünüzdür. Peki nedir bu köri? En basit haliyle köri, et, tofu veya sebzelerle birlikte kullanılan bir Hint baharatı ve sosudur. Sıklıkla Basmati pirinçle servis edilir ve birçok...
Eksfoliasyon Nasıl Yapılır? Peeling Etkisi

Eksfoliasyon Nasıl Yapılır? Peeling Etkisi

Eksfoliasyon Nasıl Yapılır? Peeling Etkisi Hepimiz parlak, ışıltılı bir cilt isteriz. Ancak bu, özellikle yaşlandıkça zor bir cilt bakımı hedefi gibi gelebilir çünkü hücre döngüsü yavaşlar ve ölü cilt hücreleri bize donuk bir cilt verebilir. İyi haber şu ki, yüzünüz...
Evde Sıcak Çikolata Yapımı: Sağlıklı ve Kolay Tarif

Evde Sıcak Çikolata Yapımı: Sağlıklı ve Kolay Tarif

Evde Sıcak Çikolata Yapımı Özellikle kış ayları geldiğinde siz de sıcak çikolataya bayılıyor ancak hazır alternatiflerin içerikleri gözünüzü korkutuyorsa bu tarif tam size göre! Hazır çikolata toz karışımlarının içerik listesine hiç göz attınız mı? Onlarca farklı...
    Kargo hesapla