Ara 16, 2022 | Uncategorized
Hibeş; Akdeniz mutfağından leziz mi leziz tahinli bir mezedir. Sos olarak da servis edilen hibeşi hazırlaması ise aslında oldukça basittir. Tarif kullanım alanına göre daha koyu ya da daha akışkan olarak hazırlanabilir. Ek sık biçimde balık, et ya da tavuğun yanında...
Ara 15, 2022 | Uncategorized
Ağrı kesici ve kas gevşetici bitkisel yağlar hangileri merak ediyorsanız bu yazı sizin için! Esansiyel yağlar, bitki özleridir ve kas ağrısının giderilmesi de dahil olmak üzere fiziksel ve zihinsel sağlığı olumlu yönde etkileyebilir. Esansiyel yağların kullanım...
Ara 15, 2022 | Uncategorized
Cupuaçu meyvesi (cupuassu); lezzetli meyveleri olan, kakao ağacının yakın bir akrabası olan bitkidir. Brezilya’da Amazon Ormanlarında ve Amerika Birleşik Devletlerinin belirli bölgelerinde yaygın yetişir. Ülkemizde ise bilinirliği henüz çok azdır. Latince ismi:...
Ara 15, 2022 | Uncategorized
Mazı yağı (thuja oil), idrar söktürücü, balgam söktürücü, böcek kovucu, kızarık giderici, uyarıcı etkileri başta olmak üzere çeşitli potansiyel faydaları olan bitkisel temelli bir yağdır. Bu yağ; iğne yapraklı bir ağaç olan ve Latince ismi thuja occidentalis olarak...
Ara 15, 2022 | Uncategorized
Spell jar (niyet kavanozu), manifest kavanozu, dilek kavanozu ya da büyü kavanozu; insanların en içteki arzularını belirlemelerine ve peşinden gitmelerine yardımcı olabilecek ruhani araçlar olarak kabul edilir. İşte bu kavanozların nasıl yapılacağı ile ilgili tüm...
Ara 14, 2022 | Uncategorized
Farkındalık meditasyonu; zihninizde dolanıp duran düşünceleri yavaşlatmayı, olumsuzluktan kurtulmayı ve hem zihninizi hem de bedeninizi sakinleştirmeyi öğreten bir zihinsel eğitim uygulamasıdır. Meditasyonu; düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi yargılamadan...
Ara 14, 2022 | Uncategorized
Sjögren sendromu, bağışıklık sistemi gözlerde, ağızda ve vücudun diğer kısımlarında nem oluşturan bezlere saldırdığında ortaya çıkan kronik bir otoimmün bozukluktur. Ana belirtileri; kuru gözler ve ağızdır, ancak vücudun diğer bölümleri de etkilenebilir ve birçok...
Ara 14, 2022 | Uncategorized
4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir. Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...
Ara 12, 2022 | Uncategorized
Kavak yaprağı, kavak ağacı kabuğu ve henüz açılmamış yaprak tomurcukları geleneksel uygulamalarda ilaç yapımında kullanılır. Kavak yapraklarının öksürük, hemoroid, yara iyileşmesi ve diğer durumlar için harici ve dahili olarak kullanıldığı bilinir. Ancak bu kullanım...
Ara 12, 2022 | Uncategorized
Sarsaparilla (Saparna); Smilax cinsinden tropikal bir bitkidir. Tırmanıcıdır ve yağmur ormanlarının gölgeliklerinin derinliklerinde büyür. Güney Amerika, Jamaika, Karayipler, Meksika, Honduras ve Batı Hint Adaları’na özgüdür. Birçok Smilax türü, aşağıdakiler...
Ara 12, 2022 | Uncategorized
Propanediol (Propandiol); kozmetik ürünlerinizden herhangi birinin içindekiler listesine baktığınızda yaygın karşılaşabileceğiniz bir kimyasalın adıdır. Bu kimyasal; pek çok kullanıma sahip doğal bir çözücüdür, bu nedenle genellikle kişisel ve güzellik bakım...
Ara 12, 2022 | Uncategorized
Seramid (Ceramide) içeren cilt bakım ürünleri kuru cilt ile mücadele eden kişiler için en iyi seçenek olarak görülür.Gene de seramikler yalnızca kuru cilde sahip olanlar için değildir. Seramidler cildimizin yaklaşık yüzde 50’sini oluşturur, bu nedenle yüzümüzün...