Garshana Masajı Nedir? Selülit için Etkili mi?

Garshana Masajı Nedir? Selülit için Etkili mi?

Garshana masajı olarak da adlandırılan bu geleneksel Ayurvedik uygulama, lenfatik temizliği teşvik eder ve vücuttaki doğal detoksifikasyon sürecini desteklemenin güçlü bir yoludur. Sıklıkla selülitli bölgeler için uygulanır, en basit anlatımı ile “kuru fırçalama”...
Soham Mantra Nedir? So Ham Meditasyonu Nasıl Yapılır?

Soham Mantra Nedir? So Ham Meditasyonu Nasıl Yapılır?

Soham Mantra Nedir? So Ham Mantra Meditasyonu Nasıl Yapılır? Hint yogi geleneğinin bir parçası olarak Hindistan’da öğretilen en yaygın meditasyon türlerinden biri mantra meditasyonudur. Herkesin meditasyon için kullanabileceği en önemli evrensel mantra ise...
ESFJ Kişilik Özellikleri Nelerdir?

ESFJ Kişilik Özellikleri Nelerdir?

ESFJ Kişilik Özellikleri Nelerdir? Myers-Briggs Kişilik Göstergesine (MBTI) göre; her bir kişi 16 farklı kişilik tipinden birinden bir tanesine sahiptir. ESFJ ise bu16 kişilikten bir tanesidir. Bu gruptaki kişiler sevimli, sosyal, enerjik kişilikler olarak öne...
Suh Otu Nasıl Kullanılır? Faydaları Neler?

Suh Otu Nasıl Kullanılır? Faydaları Neler?

Suh otu ya da diğer bir ismi ile söv (sov) otu Van ilimizde yaygın tanınan ve Van otlu peynirine de lezzetini veren kıymetli bir bitkidir. Bu bitki Van’da ve ayrıca İran lle Irak’ın belirli bölgeierinde yaygın yetişir. Dünya’da golpar ve Persian hogweed isimleriyle...
Şerbetçi Otu Yağı Faydaları Neler? Nasıl Kullanılır?

Şerbetçi Otu Yağı Faydaları Neler? Nasıl Kullanılır?

Şerbetçi otu yağı; kıymetli aromatik yağlar arasında yer alır. Bu yağ; Latince ismi Humulus lupulus şerbetçiotu bitkisinin dişi çiçeklerinden ve konilerinden elde edilir. Aromatik olarak tek başına kullanıldığında biraz keskin bir kokuya sahiptir. Ancak terapötik...
Velvet Tamarind Asam Kranji Nedir?

Velvet Tamarind Asam Kranji Nedir?

Velvet tamarind (asam kranji), dialium ya da diğer bir adı ile kadife demirhindi Nijerya’da yaygın yetişen bir meyvedir. Nijerya dışında da Afrika’da çeşitli ülke ve bölgelerde yetişmektedir. Bu meyve oldukça besleyici, lezzetli ve doğal bir tatlandırıcı görevindedir....
Mendil Ağacı Nedir? Mendil Ağacı Yağı Faydaları Neler?

Mendil Ağacı Nedir? Mendil Ağacı Yağı Faydaları Neler?

Mendil ağacı diğer bir adı işe güvercin ağacı, kökeni Çin’ dayanan son derece gösterişli ve egzotik bir ağaçtır. Bu ağaç cinsindeki tek türdür. Olgun halde iken 10 -12 metreye kadar uzayabilir. İlkbahar mevsimi geldiğinde uzun sarkık, beyaz mendil ya da beyaz...
Karnabahar Kürü Nasıl Yapılır? Kaç Gün Sürer?

Karnabahar Kürü Nasıl Yapılır? Kaç Gün Sürer?

Karnabahar Kürü Nasıl Yapılır? Kaç Gün Sürer? Karnabahar; lezzetli ve besleyici kış sebzeleri arasında yer alır. Başta kalp sağlığı ve böbrek sağlığı olmak üzere sayısız olumlu etkisi sebebiyle bol bol tüketilmesi önerilen karnabahar sebzesini gelin yakından...
Bael Meyvesi Nerede Yetişir? Faydaları Neler?

Bael Meyvesi Nerede Yetişir? Faydaları Neler?

Bael meyvesi; Hindistan’a ve civar ülkelere özgü bir meyvedir. Bu meyve ayrıca bel, bilva, ahşap elma, taş elma, altın elma gibi çok çeşitli isim ile de bilinir. Latince ismi: Aegle marmelos Bu meyve ağaçta yetişir ve tatlı, aromatiktir. Kurutularak, taze biçimde ya...
BCAA Ne Zaman İçilir? Nasıl Kullanılır?

BCAA Ne Zaman İçilir? Nasıl Kullanılır?

BCAA; kelime anlamı dallı zincirli amin asitlerdir. Bu amin asitler özellike düzenli egzersiz yapan kişiler ve sporcular arasında popülerdir. Bunun nedeni BCAA’ların kas gelişimini olumlu etkilemesinde gizlidir. Bununla birlikte bu amin asitlerin vücuda etkileri spor...
Rhodiola Rosea Ne İşe Yarar? Yan Etkileri

Rhodiola Rosea Ne İşe Yarar? Yan Etkileri

Rhodiola rosea (rodiola); hem fiziksel hem de psikolojik olarak strese karşı direncimizi artırmaya yardımcı olan adaptojen bitkilerden bir tanesidir. Stres kaynaklı tükenmişlik ve zihinsel yorgunluğun hafifletilmesi Oksidatif stresle mücadeleyi desteklemek Bağışıklık...
Propolis Boğaz Spreyi Tarifi: Nasıl Yapılır?

Propolis Boğaz Spreyi Tarifi: Nasıl Yapılır?

Propolis boğaz spreyi özellikle mevsim geçişlerinde hayatınızı kolaylaştırabilir. Bu spreyler hazır olarak satın alınabilir ve elbette onları evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz! Propolis; bal arıları tarafından yapılan; bağışıklık desteği, boğaz ağrılarını...
0
    Pazar Sepetiniz
    Sepetiniz BoşMağazaya Git
      Calculate Shipping