Evde Doğal Pastil Yapımı: Limonlu Pastil
Evde doğal pastil yapımı tahmin ettiğinizden çok daha kolay! İhtiyacınız olan yalnızca her evde bulunan 3 doğal malzeme ve 30 dakikadan daha az bir süre! Doğal pastillerinizi boğaz ağrısı, gıcık, ateş, burun akıntısı, vücut ağrıları gibi durumlarda bir destek olarak...
Farkındalık Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?
Farkındalık meditasyonu; zihninizde dolanıp duran düşünceleri yavaşlatmayı, olumsuzluktan kurtulmayı ve hem zihninizi hem de bedeninizi sakinleştirmeyi öğreten bir zihinsel eğitim uygulamasıdır. Meditasyonu; düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi yargılamadan...
Sjögren Sendromu Nedir? Belirtileri Neler?
Sjögren sendromu, bağışıklık sistemi gözlerde, ağızda ve vücudun diğer kısımlarında nem oluşturan bezlere saldırdığında ortaya çıkan kronik bir otoimmün bozukluktur. Ana belirtileri; kuru gözler ve ağızdır, ancak vücudun diğer bölümleri de etkilenebilir ve birçok...
4 7 8 Nefes Tekniği Faydaları Neler? Nasıl Yapılır?
4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir. Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...
Gerbera Çiçeği Bakımı: Nasıl Yetiştirilir?
Gerbera çiçeği veya transvaal Papatya; kırlardaki beyaz ve sarı papatyalarla benzer aileden bir bitkdir. Güney Afrika’da bir ev bitkisi olarak yetiştirilir. Gerbera çiçekleri çok iri birer papatya gibidir. Çiçekler çeşitli renklerde olabilir. Sarı, pembe,...
Kavak Yaprağı Neye İyi Gelir? Faydaları
Kavak yaprağı, kavak ağacı kabuğu ve henüz açılmamış yaprak tomurcukları geleneksel uygulamalarda ilaç yapımında kullanılır. Kavak yapraklarının öksürük, hemoroid, yara iyileşmesi ve diğer durumlar için harici ve dahili olarak kullanıldığı bilinir. Ancak bu kullanım...
Sarsaparilla Nedir? Saparna Meyvesi
Sarsaparilla (Saparna); Smilax cinsinden tropikal bir bitkidir. Tırmanıcıdır ve yağmur ormanlarının gölgeliklerinin derinliklerinde büyür. Güney Amerika, Jamaika, Karayipler, Meksika, Honduras ve Batı Hint Adaları’na özgüdür. Birçok Smilax türü, aşağıdakiler...
Propanediol Cilde Zararları Neler? Faydaları
Propanediol (Propandiol); kozmetik ürünlerinizden herhangi birinin içindekiler listesine baktığınızda yaygın karşılaşabileceğiniz bir kimyasalın adıdır. Bu kimyasal; pek çok kullanıma sahip doğal bir çözücüdür, bu nedenle genellikle kişisel ve güzellik bakım...
Dermaplaning Tüylenme Yapar mı? Evde Nasıl Yapılır?
Dermaplaning; pürüzlülük, donukluk ve ince çizgiler gibi birden fazla cilt sorununu aynı anda çözmek için uygulanan bir yöntemdir. Profesyonel bir yöntem olarak kabul edilir, cildin yüzeyinden ölü cilt hücrelerini, küçük tüyleri ve bakterileri kazıyarak çalışır ve...
Seramid Nedir? Seramid İçeren Besinler
Seramid (Ceramide) içeren cilt bakım ürünleri kuru cilt ile mücadele eden kişiler için en iyi seçenek olarak görülür.Gene de seramikler yalnızca kuru cilde sahip olanlar için değildir. Seramidler cildimizin yaklaşık yüzde 50’sini oluşturur, bu nedenle yüzümüzün...