May 9, 2021 | Uncategorized
Bebekler için güneş kremi seçmek, yetişkinlere kıyasla biraz daha özen ister. Bu yazı bebeklerin güneşten korunmaya ihtiyaç duyan hassas ve pamuksu cildi için en doğru kremi seçmenize yardım edecek! İlk olarak akılları kurcalayan bir soru ile başlayalım: Bebeklerde...
May 8, 2021 | Uncategorized
Üzüm çekirdeği ve kanser üzerine yapılan yeni tarihli bir araştırmanın sonuçları oldukça umut verici! Amerikalı ve Çinli bilim insanlarının birlikte yönettiği bir çalışmaya göre siyah üzüm çekirdeğinin içerdiği bileşenlerin lösemi kanser hücrelerini intihar etmeye...
May 5, 2021 | Uncategorized
Bitkisel Protein Kaynakları Vegan ya da vejeteryan bir diyeti sürdürüyor olabilirsiniz ya da beslenmenizde hayvansal gıdalara çok az yer vermeyi tercih ediyor olabilirsiniz. Bu durumda bitkisel temelli projenin kaynaklarına hızlıca bir göz atmak işinize yarayabilir!...
May 4, 2021 | Uncategorized
Kırmızı yonca ya da kızıl yonca ilkbahar ve yaz aylarında bahçelerde ve tarlalarda kendiliğinde yetişir. Oldukça yaygın bir tür yoncadır. Çoğu yabani ot gibi kızıl yoncanın da sağlık üzerinde çeşitli faydaları vardır. Bitkinin özellikle kırmızı pembe renkli kafa...
May 4, 2021 | Uncategorized
B12 vitamini vücudumuzun kendi kendine üretemediği ancak buna karşın vücudumuzda hayati görevleri üstlenen bir vitamindir. Başta hayvansal gıdalar olmak üzere yediklerimiz ve gıda takviyeleri ile B12 vücuda alınır. Alınan b12 vitamini vücutta uzun süreli ve kalıcı...
May 3, 2021 | Uncategorized
Bor eksikliği son zamanlarda çok daha fazla dikkate alınmaya başlanan bir sağlık sorunudur. Bor mineralinin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri ise gün geçtikçe uzmanlar tarafından daha sık dile getirilmektedir. Bor mineralini bu denli önemli kılan D vitamini,...
May 2, 2021 | Uncategorized
Beta Alanin; Egzersiz performansını arttırmak, Kas yorgunluğu geciktirmek, Dayanıklılığa bağlı performansı arttırmak, Kas gücünü arttırmak, Enerji seviyesini yükseltmek, Ve Kas karnosinini arttırmak için sık tercih edilen bir gıda takviyesidir. Peki karnosin nedir?...
May 2, 2021 | Uncategorized
Metabolik sendrom, covid-19 ile arasında kolerasyon olduğunu ortaya koyan bilimsel çalışmaların ortaya çıkması ile yeniden gündeme gelen bir kavramdır. Metabolik Sendrom Nedir? Kalp hastalığı, felç ve diyabet riskini artıran bir dizi durumu ifade eder. Aşağıdaki...
May 2, 2021 | Uncategorized
Karahindiba Merhemi Tarifi Karahindiba; Anti-enflamatuar etkisi kuvvetli, antioksidanlar, polifenoller ve flavonoidlerce zengin yaygın bir tür kır bitkisidir. Kıymeti pek de bilinemeyen bu aynısefanın yakın akrabası kır çiçeğini gelin daha yakından inceleyelim!...
Nis 30, 2021 | Uncategorized
Ayak mantarı, ayak tırnaklarında görülen yaygın bir mantar enfeksiyonudur. Tırnak Mantarı Belirtileri Neler? En yaygın ve göze çarpan belirtisi bir ya da daha fazla ayak tırnağında beyaz, kahverengi veya sarı renkte renk değişikliğinin görünür ve rahatsız edici...
Nis 30, 2021 | Uncategorized
Çay Suyun Yerine Geçer mi? Vücudunuz ve en çok da beynimizin en iyi şekilde çalışması için yeterli miktarda sağlıklı sıvı tüketimi gereklidir. Su; Vücut ısısını düzenlemeye, enfeksiyonları önlemeye, organların doğru biçimde işlevini sürdürmesine, beyin işlevini...
Nis 30, 2021 | Uncategorized
Çakşır Kökü Suyu Nasıl Kullanılır? Çakşır otu, kurak ve çok sıcak bölgelerde doğal biçimde yetişen bir yabani bitkidir. Boyu bazen bodur bir ağacın boyundan daha uzun olabilen bu çalının çiçek, yaprak ve en çok da kök kısımları sağlık için kullanılır. Çakşır kökünün...