Tem 15, 2021 | Uncategorized
Meyan kökü şerbeti özellikle yaz aylarında içinizi serinletecek, lezzetli ve sağlıklı bir içecektir. Evde kolayca hazırlayacağınız bu tarif için meyan kökü lifi ya da odunsu yapıdaki meyan kökünü tercih edebilirsiniz. Ancak lif haldeki kökler daha pratik ve hızlı bir...
Tem 9, 2021 | Uncategorized
Diş beyazlatma evde yalnızca doğal yöntemleri kullanarak mümkün olabilir mi? Diş minesine ve diş etlerine zarar verecek kimyasallardan uzak basit ve sağlıklı diş beyazlatma yöntemlerine bir göz atalım! Dişler Neden Sararır? Birden fazla faktör dişlerin matlaşmasına ve...
Tem 3, 2021 | Uncategorized
Kara halile; Güney Asya ve Hindistan’a özgü bir ağacın taneli meyveleridir. Kurutulmuş biçimde kullanılan bu meyvelerin Ayurveda tıbbında uzun yıllar öncesine dek uzanan bir tarihi vardır. Özel Ayurvedik formül Triphala’yı oluşturan üç kuru meyveden...
Tem 3, 2021 | Uncategorized
Patates suyu, sıklıkla çiğ bazense haşlanmış patates ile hazırlanır. Genellikle mide şikayetleri, bel ağrısı şikayetleri, miyomlar ve cilt bakımı için tercih edilir. Özellikle mevsiminde taze patates ile hazırlanan suyun faydaları pek çoktur. Çiğ Patates Suyu Nasıl...
Haz 30, 2021 | Uncategorized
Kapari çayı, yüksek tuz oranı sebebi ile kapari turşusunu tüketemeyen kişiler ve tansiyon şikayeti olanlar için ideal farklı bir seçenek sunar. Kapari çayını demlemek pratik ve kolaydır. Hızla demlenir ve ılık biçimde tüketilebilir. İdeal kapari çayının; karışımsız,...
Haz 29, 2021 | Uncategorized
Demir suyu ya da çelik suyu olarak bilinen sıvı madde alternatif bir şifalanma yöntemi olarak son zamanlarda sıkça karşımıza çıkıyor. Ancak çelik suyu Lokman Hekim ve İbni Sina’nın dahi bahsettiği kullanımı oldukça eskilere uzanan bir doğal maddedir. Şimdi Satın...
Haz 28, 2021 | Uncategorized
DNA metilasyonu, epigenetiğin birçok mekanizmasından bir tanesidir. Epigenetik ise DNAdaki gerçek DNA dizisini değiştirmeyen kalıtsal değişiklikleri ifade eder. Bu durum, söz konusu değişikliklerin potansiyel olarak geri döndürülebilir olduğu anlamına gelir. DNA...
Haz 27, 2021 | Uncategorized
Buğday yağı, vitamin ve mineral yönünden zengin buğday tanelerinin sıkılması ile elde edilir. Protein açısından da zengindir ve kalp damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalıktan korunmada destek ürün olarak karşımıza çıkar. Şimdi Satın Al Buğday Yağ...
Haz 25, 2021 | Uncategorized
Kabak çekirdeği yağı, hepimizin çok sevdiği kabak çekirdeklerinin soğuk sıkım tekniği ile sıkılması ile elde edilen kıymetli bir tür yağdır. Bu kıymetli yağ hem harici olara ciltte ve saçlarda, hem de dahili olarak yemeklerde ya da doğrudan içilerek kullanılır....
Haz 23, 2021 | Uncategorized
En sağlıklı kızartma yağı hangisidir? sorusu sizin de aklınızı kurcalıyor ise bu yazı tam size göre! Bitkisel temelli birçok yağ sağlığımız için oldukça faydalıdır. Ancak bu “çok sağlıklı” yağların ısıya maruz bırakılması, hatta kızartılarak çok yüksek ısılarda...
Haz 23, 2021 | Uncategorized
Sinameki macunu, sıklıkla bal temelli olarak hazırlanır. En temel malzeme sinameki ve ham baldır ancak destekleyici çok çeşitli doğal bitkiler de macun içinde yer alır. Destek bitkiler sinemekinin etkilerini arttırıcı, bağırsak düzenleyici ve mide rahatlatıcı bitkiler...
Haz 21, 2021 | Uncategorized
Melisa çayı; rahatlatıcı ve uykuya geçişi kolaylaştırıcı bitki çaylarının başında gelir. Hoş kokusu ile tüketimi odlukça keyifli olan limon melisa taze ya da kurutulmuş biçimde demlenir. Sakinleştirici, kaliteli ve arlıksız uykuya geçişi kolaylaştırıcı etkileri ile...