Ders çalışırken hangi tütsü odaklanmanızı destekler? Hangisi rahatlamanızı sağlar? Sınavlara hazırlanırken hangi tütsüyü yakmak gerekir? Gelin bu sorulara yanıt bulalım!
Tütsünün çok çeşitli faydaları vardır. En yaygın olarak, rahatlama ve zihinsel sağlığı iyileştirme yetenekleri ile bilinir. Bu, odaklanmaya yardımcı olur.
Pek çok insanın fark etmediği şey, tütsünün odaklanmayı, yaratıcılığı ve üretkenliği de geliştirebileceğidir. Bu, özellikleri onu okurken ve çalışırken kullanmak için mükemmel bir araç yapar.
Ders Çalışırken Tütsü Nasıl Kullanılır?
Çalışmalarınızın verimliliğini arttırmak için tütsülerden en iyi şekilde nasıl yararlanabilirsiniz?
- Dikkat dağıtan şeyleri ortadan kaldırın.
Telefonu kaldırın ve TV’yi kapatın. Dağınıklığın olmadığı sakin bir ortama geçin. Bu, konsantrasyonu artıracak ve dikkatinizin dağılmasının olasılığını azaltacaktır.
- Rahatça oturun.
Doğru oturma pozisyonunda olduğunuzdan ve iyi bir duruş sergilediğinizden emin olun.
- Bir dakika bekleyin.
Çalışmaya başlamadan önce kısa bir meditasyon süresi, çalışmanızın amacını belirlemeniz ve zihninizi boşaltmanız için harika bir fırsattır.
- Tütsüyü yakın!
Bir çakmak veya kibrit kullanarak ucunu tutuşturun, 30 saniye kadar yanmasına izin verin, ardından üfleyerek kor halde bırakın. Bu iş için tütsü kömürü de tercih edebilisiniz.
Tütsünüzü yakarken pencereleri açmanızı önerilir. Bu iki amaca hizmet eder: Temiz hava tütsü dumanıyla birleşerek daha az sert hale gelir.
Ve doğal, temiz ve serinletici hava odaklanmanıza yardımcı olur.
- Çalışma zamanı
Ders çalışırken dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmak önemlidir. Bu, mutlak konsantrasyona sahip olmanızı ve görevi mümkün olan en yüksek standartta gerçekleştirmenizi sağlayacaktır.
- Söndürün ve atın
Tütsünüzü güvenle söndürün ve külün soğumasına izin verin. Soğuyunca külü atın.
Ders Çalışırken Yakılacak Tütsüler Nelerdir?
Sığla (Akgünlük) Reçine Tütsü
Saflık tutkunları için sığla, harika bir tütsüdür. Günlük reçinesi okulla ilgili kaygıyı azaltmanın yanı sıra konsantrasyonu ve odaklanmayı artırması ile yardımcıdır.
Lavanta Tütsü
Lavanta hem rahatlatıcı etkisi ile, hem de odaklanmayı iyileştirdiği için özeldir.
Stres giderici özellikleri, çalışma esnasında odaklanmayı da destekler.
Lavanta, büyük bir sınavdan önceki gece yakmak için de mükemmel bir tütsüdür. Bunun nedeni, harika bir gece uykusunu teşvik etmesidir.
Biberiye Tütsü
Biberiye; yemekler, bitkisel çayları ve kozmetiklerde sıkça kullanılan bir aromatik bitkidir.
Yoğun kokusu enerji vericidir ve uyandırıcıdır.
Tarçın Tütsü
Tarçın, tatlı, toprak ve acı bir aroma ile soğuk kış aylarında kullanım için mükemmeldir.
Aynı zamanda cinsellik ve arzu ile de sıkça ilişkilendirilir. Ancak mutluluk ve neşe kokusu olarak da bilinir, aynı zamanda verimlilik için de kullanılır.
Tarçın yakmak beyinde ve duyularınızda güçlü bir pozitif etkiye sahiptir. Öyleyse, iyi bir mental durumda çalışmayı umursuyorsanız, tarçın mükemmel bir seçimdir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
