Hangi Ayda Hangi Meyveler ve Sebzeler Tüketilmelidir?

“Hangi ayda Hangi Meyveler ve Sebzeler Tüketilmelidir?” bu sorunun cevabını biliyor musunuz? İşte sizler için detaylı bir liste hazırladık.

Hangi Ayda Hangi Meyveler ve Sebzeler Tüketilmelidir?

Hormonlu, naylon altı üretim ile elde edilen sebze ve meyvelerden kaçınarak, doğanın takvimin takip edip mevsime uygun sebze ve meyve tüketerek daha sağlıklı bir beslenme rutini oluşturabilirsiniz.

Unutmayın, yaz sebzeleri kışın yalnızca seralarda, naylon altında üretilebilir.Bu sebze ve meyvelerin besin değerleri düşüktür. Hastalıklara karşı dayanıksız olan bu ürünlerden yüksek verim alabilmek için yoğun şekilde tarım ilaçları kullanılmaktadır.

Neden Mevsime Uygun Beslenmeliyiz?

Mevsiminde yenen meyvenin ve sebzenin besleyici değerleri daha yüksektir.  Mevsimsel sebze ve meyveler; antioksidan yönünden çok daha zengindir, insan vücudunun ihtiyacı olan vitaminleri ve minarelleri bünyesinde barındırırlar.

Mevsiminde sebze ve meyvelerin fiyatları da daha uygundur. Üretimi için ekstra maliyetlere ihtiyaç duyulmadan üretilen meyve ve sebzeler cebinize de dosttur.

Şimdi Satın Al

Hangi Ayda Hangi Meyve Sebze Yetişir?

Ocak Ayı Sebzeleri

• Kereviz
• Lahana
• Havuç
• Pırasa
• Pazı
• Turp
• Pancar
• Kereviz
• Turp
• Bal Kabağı

Ocak Ayı Meyveleri

• Nar
• Portakal
• Ayva
• Greyfurt
• Elma
• Armut

Şubat Ayı Sebzeleri

• Brokoli
• Karnabahar
• Pancar
• Pazı
• Turp
• Ispanak
• Pırasa
• Havuç

Şubat Ayı Meyveleri

• Nar
• Portakal
• Ayva
• Greyfurt
• Elma
• Armut

Mart Ayı Sebzeleri

•  Ispanak
• Havuç
• Pırasa
• Turp,
• Brokoli
• Kereviz
• Karnıbahar
• Pancar

Mart Ayı Meyveleri

• Elma
• Muz

Nisan Ayı Sebzeleri

• Taze soğan
• Bakla
• Taze sarımsak
• Ebegümeci
• Hardal Otu
• Isırgan
• Madımak
• Turpotu
• Yabani ıspanak
• Kuşkonmaz

Nisan Ayı Meyveleri

• Çağla
• Erik
• Karadut
• Limon
• Malta eriği

Mayıs Ayı Sebzeleri

• Enginar
• Deniz börülcesi
• Taze soğan
• Bebek havuç
• Bakla
• Asma yaprağı
• Kuşkonmaz
• Semizotu
• Gelincik
• Ebegümeci
• Isırgan
• Radika
• Yabani ıspanak
• Turpotu
• Madımak

Mayıs Ayı Meyveleri

• Çağla
• Erik
• Böğürtlen
• Çilek
• Malta eriği

Haziran Ayı Sebzeleri

• Patates
• Fasulye
• Bakla
• Bezelye
• Kabak
• Patlıcan
• Biber
• Domates
• Salatalık
• Semizotu
• Taze soğan
• Taze sarımsak

Haziran Ayı Meyveleri

• Kiraz
• Erik
• Kayısı
• Malta eriği
• Şeftali
• Dut

Temmuz Ayı Sebzeleri

• Fasulye
• Kuzu Ispanak
• Bezelye
• Kabak
• Patlıcan
• Biber
• Domates
• Salatalık,
• Semizotu

Temmuz Ayı Meyveleri

• Kavun,
• Karpuz
• Şeftali
• Kayısı
• Ahududu
• Vişne

Ağustos Ayı Sebzeleri

• Kabak
• Biber
• Domates
• Salatalık
• Semizotu
• Barbunya
• Fasülye
• Patlıcan
• Bamya

Ağustos Ayı Meyveleri

• Kavun,
• Karpuz
• Şeftali
• Kayısı
• İncir
• Üzüm
• Vişne

Eylül Ayı Sebzeleri

• Mantar
• Biber
• Patlıcan
• Pazı
• Mısır
• Barbunya
• Fasulye
• Kabak

Eylül Ayı Meyveleri

• Hünnap
• Elma
• Üzüm
• Ceviz
• Fındık
• Antep Fıstığı
• Kızılcık

Ekim Ayı Sebzeleri

• Mantar
• Havuç
• Karnıbahar
• Ispanak
• Yer elması
• Pırasa
• Lahana
• Turp

Ekim Ayı Meyveleri

• Ceviz
• Fındık
• Yer fıstığı
• Limon
• Greyfurt
• Nar
• Alıç
• Kızılcık
• Kuşburnu
• Elma
• Armut
• Mandalina
• Portakal
• Üzüm

Kasım Ayı Sebzeleri

• Karnıbahar
• Ispanak
• Yer elması
• Pırasa
• Lahana
• Turp
• Kereviz
• Havuç
• Pazı

Kasım Ayı Meyveleri

• Ceviz
• Kestane
• Mandalina
• Portakal
• Üzüm
• Zeytin
• Greyfurt
• Avokado
• Muz
• Kivi
• Ayva

Aralık Ayı Sebzeleri

• Pırasa
• Karnıbahar
• Turp
• Pancar
• Havuç
• Yer elması
• Bal kabağı
• Ispanak
• Kereviz

Aralık Ayı Meyveleri

• Kestane
• Mandalina
• Portakal
• Greyfurt
• Avokado
• Muz
• Kivi
• Ayva
• Trabzon hurması

Yöremizde yetişen mevsime özgü meyve ve sebzeleri, ege otlarını egepazarindan.com adresimiz üzerinden güvenle satın alabilirsiniz.

Şimdi Satın Al

Güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.