Blanching, yiyecekleri kısa süreli olarak kaynar suya veya sıcak buhar üzerine koyarak hızlı bir şekilde pişirme yöntemidir. Bu yöntem, yiyeceğin renk, dokusu ve besin değerlerini korumak için kullanılır. Blanching işlemi aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilir:...

Magnezyum kremi; kas gevşemesini destekleyen, bacak ve ayak ağrılarını hafifleten, uykuyu destekleyen yapıdadır. Hatta huzursuz bacaklar ve gelişim çağında yaygın görülen büyüme ağrıları için de kullanılır. Magnezyum Kremi Nasıl Yapılır? İçindekiler Yarım çay bardağı...

Keçiboynuzu şifa dol bir meyve. Pekmezi, özü, şurubu, tozu, unu, suyu yapılıyor. Her hali ile faydalı, her hali ile şifalı! Keçiboynuzu süt ve süt ürünleriyle tüketildiğinde faydası çok artıyor. Elbette düzenli kullanım da çok önemli bir husus! Peki bu boynuz şekilli...

Mikrobiyota Diyeti Nedir? Son yıllarda yapılan araştırmalar, vücudumuzdaki mikrobiyotanın, yani bağırsak floramızın sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu göstermektedir. Mikrobiyota diyeti, bu bağırsak bakterilerini dengeli bir şekilde beslemeyi amaçlayan bir...

Sassy suyu, genellikle "sassy" olarak adlandırılan Cynthia Sass tarafından popüler hale getirilen, tüketildiğinde idrar söktürücü ve vücuttaki toksinleri temizlemeye yardımcı olduğu iddia edilen bir içecektir. Sassy suyunun temel malzemeleri su, salatalık, taze nane,...