Şitaki mantarı ya da diğer isimleri ile şitake mantarı, shiitake mantarı; dünyadaki en yaygın tüketilen mantarlardan bir tanesidir. Hem doğal hem de yetiştirme bir tür olan şitaki, görece uygun fiyatlı ve kolay ulaşılabilir bir mantardır. Şitaki Mantarı Doğada...

Ice matcha latte, soğuk bir içecek olup, matcha tozu, süt veya bitkisel süt, tatlandırıcı ve buzun birleşiminden oluşur. Matcha tozu, öğütülmüş yeşil çay yapraklarından elde edilir ve yüksek antioksidan içeriği ile bilinir. Latte ise genellikle süt ile hazırlanan ve...

Ihlamur reçeli; mis kokulu, şifa dolu ıhlamurlardan faydalanmanız için bir diğer lezzetli seçenektir. Reçelin yapımı zor değildir, ev ortamına kolayca hazırlanır. Yapımında ıhlamurların genellikle yalnızca çiçek kısımları kullanılır. Ancak az miktarda yaprak da tarife...

Narratif terapi (öyküsel terapi), bireylerin yaşamlarını anlamlandırmak ve değiştirmek için hikayeleştirme ve anlatısal yaklaşımları kullanan bir terapi biçimidir. Bu terapi türü, kişinin yaşamındaki sorunları, zorlukları veya duygusal deneyimleri hikayeler...

İğde tozu bal karışımı, geleneksel tıpta genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirimi iyileştirmek, kemik sağlığını desteklemek ve genel sağlığı desteklemek için doğal malzemeler ile hazırlanır. Malzemeler: 1 çay kaşığı bütün iğde tozu ya da sade iğde...