Su kefiri; tibicos olarak da bilinir. Vücuda yararlı bakteri sağlamanın eşsiz bir yöntemini sunan fermente bir içecektir. Doğal biçimde gazlı; tatlı - ekşi bir aromadadır. Bu sağlıklı alternatif içeceği evde hazırlaması da bir hayli kolaydır. Baştan başlayalım! Su...

Alerjik Rinit ve Alerjik Olmayan Rinit Nedir? Burun problemleri sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarıdır ve alerjik  ve alerjik olmayan rinit iki farklı türde burun rahatsızlığını tanımlar. İşte bu iki durumun ne olduğu ve birbirinden farkları: Alerjik Rinit Nedir?...

Epikateşin Faydaları Neler? Epikateşin, flavonoid adı verilen bir grup bitki bileşiğinden biridir. Bu bileşen özellikle çayda bulunur, özellikle yeşil çayda yüksek miktarlarda bulunur. Epikateşin, antioksidan özelliklere sahip olduğu düşünülen bir flavonoid türüdür....

Tilapia balığı, tatlı su gölleri ve akarsularda yetişen, dünya genelinde popüler bir tatlı su balık türüdür. Ekonomik ve kolay yetiştirilebilir olmaları nedeniyle, tilapia balıkları dünya genelinde ticari olarak yetiştirilen ve tüketilen bir balık türüdür. Pek çok...

Laktoferrin Nedir? Laktoferrin, demir bağlama yeteneğine sahip bir protein olup, vücudun doğal savunma sisteminde önemli bir rol oynar. Hem insan hem de hayvan sütünde bulunan laktoferrin, antimikrobiyal, antiinflamatuar ve bağışıklık destekleyici özellikleri...