Oyakodon, Japon mutfağının en sevilen ve klasik yemeklerinden biridir. Adı, Japonca'da "anne ve çocuk kasesi" anlamına gelir. Bu isim, yemeğin içeriğinde hem tavuk (anne) hem de yumurta (çocuk) bulunmasından kaynaklanmaktadır. Genellikle sıcak pilav üzerine konulan...

Amino asit; proteinleri oluşturan yapı taşlarıdır. 20 farklı amino asit vardır, bunlardan 11'i 'önemsiz' olarak kabul edilir ve dokuzu 'temel' olarak kabul edilir. Ancak hepsi vücudun hayatta kalması için hayati öneme sahiptir. Gerekli olmayan, vücudun bunları kendi...

Kakao nibi, kakao çekirdeğinin kabuklarından elde edilen küçük, koyu renkli ve çiğ haldeki parçalardır. Kakao çekirdekleri, kakao ağacının meyvesi olan kakao meyvesinden elde edilir. Kakao, antioksidanlar, mineraller ve diğer sağlık yararları açısından zengin olan bir...

Pekmez Karabiber Tarifi Öksürük, soğuk algınlığı veya boğaz tahrişi gibi durumlarla başa çıkmak için pekmez ve karabiber karışımı gibi doğal yöntemler, geleneksel tıpta uzun bir geçmişe sahiptir. Bu doğal karışım, özellikle kış aylarında soğuk hava koşulları ve...

Shakeology, Beachbody'nin CEO'su ve kurucu ortağı Darin Olien'in de aralarında bulunduğu bir sağlık tutkunları ekibi tarafından 2009 yılında geliştirilen bir beslenme shake'idir. Beachbody, antrenman videoları, takviyeleri ve beslenme programları satan bir şirkettir....