Yacon şurubu yacon ismini taşıyan yabani ve tropikal bir kök bitkiden hazırlanır. Yacon, Güney Amerika ülkelerine özellikle de Peru’ya özgüdür. Görüntüsü bir patatesi daha da spesifik olmak gerekirse bir tatlı patatesi andırır. Fakat görüntüsü ile vadettiğinin aksine...

Chokladbollar (Swedish Chocolate Balls), İsveç mutfağına özgü ve çocuklar arasında popüler bir atıştırmalıktır. Bu tatlı, kakao, tereyağı, şeker ve yulaf ezmesi gibi basit malzemelerle hazırlanan ve ardından hindistancevizi veya şekerle kaplanan küçük top şeklinde...

Tiamin (tiyamin) veya B1 vitamini; bazı gıdalarda bulunan ve takviye olarak da alınabilen suda çözünen bir vitamindir. Vücudun hücreleri enerji üretmek, gelişmek, büyümek ve işlev görmek için tiamine ihtiyaç duyar. Bu vitamin; vücut tarafından hücrelere enerji...

Karamuk kökü (Agrostemma githago), aynı zamanda guguk otu veya guguk marulu olarak da bilinen, yıllık bir çiçekli bitki türüdür. Bu bitkinin faydaları ve özellikleri hakkında kapsamlı bilgiler ile devam edelim! Karamuk Kökü (Agrostemma githago) 1. Tanımı ve...

Pilates boy Uzatır mı? Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir ve genellikle postür düzeltme, esnekliği artırma ve kas kuvvetini geliştirme amacıyla uygulanır. Pilates ve Postür: Birçok bilimsel çalışma, Pilates'in postürü düzeltme...