Spor yaparken mide bulantısı, birçok kişinin deneyimlediği rahatsız edici bir durumdur. Fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkabilen bu sorun, bir dizi farklı nedenle oluşabilir. Nedenleri: Yüksek İntensite Antrenmanlar: Yüksek yoğunluklu egzersizler, vücuttaki kan...

Şeker Hamuru Nasıl Yumuşatılır? Şeker hamuru, pastacılıkta yaygın olarak kullanılan, dekoratif ve kaplama amaçlı tercih edilen bir malzemedir. Zamanla sertleşen veya kuruyan şeker hamuru, kullanımı zorlaştırabilir. Şeker Hamurunun Sertleşme Nedenleri Şeker hamuru,...

Şeftali Reçeli Yapımı & Şeftali Reçeli Püf Noktaları Şeftali reçeli yapmak oldukça lezzetli ve keyifli bir süreçtir. İşte şeftali reçeli yaparken dikkat etmeniz gereken püf noktaları ve tarifin temel adımları! Şeftali reçeli ne zaman yapılır? Reçel genellikle...

Laktoz oranı, süt ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunan süt şekerinin miktarı hakkında bize bilgi veren önemli bir konudur. Laktoz Nedir? Tüm insanların laktoz ile ilk teması anne sütü ile olur. Anne sütünün içerdiği laktozun oranı hayvansal sütlere kıyasla bir...

CRP Seviyesini Düşüren Besinler CRP (C-reaktif protein), vücutta inflamasyonun (iltihap) bir göstergesi olan bir proteindir. Yüksek CRP seviyeleri, vücutta bir tür inflamasyonun varlığını gösterebilir ve kalp hastalığı riskini artırabilir. Bu nedenle CRP seviyelerini...