İştah kesen yiyecekler, daha uzun süre tok kalmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabilir. İştah kesici yiyecekler şöyledir: İştah Kesen Yiyecekler Yüksek lifli gıdalar: Yüksek lifli yiyecekler, midenin daha uzun süre dolu hissetmesini sağlar ve kan şekerinin dengede...

Margarin Neyden Yapılır? Neden Zararlı? Margarin öncelikli olarak bitkisel yağ bazından yapılır. Bu bitkisel yağ, markasına göre soya fasülyesi yağı, kanola yağı, ayçiçek yağı veya diğer birçok bitkisel yağ türevlerinden biri olabilir. Bitkisel yağlar ağırlıklı olarak...

Gumbo çorbası , Amerikan mutfağının eşsiz tariflerinden biridir ve özellikle Louisiana eyaletinde oldukça popülerdir. Gumbo'nun temel malzemeleri arasında tavuk, deniz ürünleri, sosis, sebzeler ve baharatlar bulunur. Bu eşsiz çorbayı Türk mutfağına uyarlayarak,...

Glutatyon (Glutathione), vücudumuzun kendi kendine de üretebildiği çok güçlü ve etkili bir antioksidan maddedir. Serbest radikallerin vücutta dönüşümünü, etkisiz hale gelmesini sağlar. Sigara ve alkolün; toksik maddelerin vücuttaki olumsuz yan etkilerini azaltmakla...

Lavanta balı, arıların lavanta bitkisinden nektar toplamasıyla yapılan bir bal çeşididir. Lavanta bitkisi, güney Avrupa'da ve Akdeniz bölgesinde yetiştirilen bir bitkidir ve hoş kokusu nedeniyle yaygın olarak kullanılır. Koyu renkli ve yoğun bir tat profiline...