En sağlıklı kızartma yağı hangisidir? sorusu sizin de aklınızı kurcalıyor ise bu yazı tam size göre! Bitkisel temelli birçok yağ sağlığımız için oldukça faydalıdır. Ancak bu “çok sağlıklı” yağların ısıya maruz bırakılması, hatta kızartılarak çok yüksek ısılarda...

Dudak peelingi, dudaklardaki ölü deriyi ve kuru, pullu tabakayı nazikçe temizleyerek daha pürüzsüz ve yumuşak bir dudak yüzeyi elde etmeye yardımcı olan bir kozmetik üründür. Dudak bakım rutininin önemli bir parçasıdır çünkü dudaklar da vücudumuzun diğer bölgeleri...

Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...

Cordero Asado, İspanyol mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Bu geleneksel yemek, genellikle özel günlerde ve özellikle Noel gibi kutlamalarda sofralarda yer alır. https://egepazarindan.com/ispanyol-omleti-tarifi-puf-noktalari/ İşte Cordero Asado yapmak için...

Mindfulness Sözlüğü Mindfulness ya da "bilinçli farkındalık", Batı'da son yıllarda popülerlik kazanan bir kavramdır. Temelde, zihinsel olarak mevcut anı deneyimleme yeteneği olarak tanımlanır. İşte mindfulness ile ilgili önemli terimlerin bir sözlüğü:...