Sezgisel beslenme yediklerimizle ve bedenimizle barışmamızı, bu konuları takıntı haline getirmekten kaçınmamızı ve yediklerimiz konusunda sezgilerimize, duygularımıza güvenmemiz gerektiğini söyleyen bir yaşam biçimidir. Beslenme Tarzları Günümüzde çeşit çeşit beslenme...

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...

Ananasla Süt İçilir mi? Ananasla süt içmek tercihlerinize bağlıdır, ancak bazı insanlar ananas ve süt kombinasyonunu sindirim sorunlarına yol açabileceğinden kaçınmayı tercih eder. Bunun nedeni, ananasın içerisindeki enzimlerin süt proteiniyle etkileşime girerek...

Beyaz çatlak izleri, cildin elastikiyetinin kaybı sonucunda oluşan derin çatlakların zamanla beyaz renge dönüşmesiyle ortaya çıkar. Bu izler genellikle hamilelik, hızlı kilo değişiklikleri, büyüme dönemi veya aşırı gerilme gibi durumlarla ilişkilendirilir. Beyaz...

Poşet çay, birçok kişi tarafından günlük çay tüketimi için tercih edilen bir yöntemdir. Ancak, bazı tartışmalar poşet çayın sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceği konusunda ortaya çıkmıştır. https://egepazarindan.com/benzoik-asit-nedir-benzoik-asit-zararli-mi/...