Kök Çakra Taşları Nelerdir?  7 ana çakra vardır. Her biri fiziksel bedenin belirli bir rengine, bezine ve organına bağlıdır. Kök Çakra, omurganızın tabanında bulunan ilk çakradır. Genellikle temel çakra veya Sanskrit dilinde “Muladhara” olarak anılır. Kök Çakra...

Lomi, Filipinler mutfağının sevilen bir çorbasıdır. Çin mutfağından esinlenilerek geliştirilmiş olan bu çorba, özellikle Batangas bölgesinde popülerdir. Kalın ve yapışkan yapısıyla bilinen lomi, genellikle buğday unundan yapılan kalın yassı erişteler, et veya deniz...

Manchego peyniri, İspanya'nın en ünlü peynirlerinden biridir ve genellikle sert, yumuşak veya orta sertlikteki bir peynir olarak bulunur. İsmi, İspanya'nın La Mancha bölgesinden gelir ve genellikle saf inek sütünden yapılır. Bu peynir, özel bir tadı ve dokusu olan bir...

Buttermilk, kelime anlamıyla "tereyağı sütü" anlamına gelir. Tereyağı yapımı sırasında, tereyağı yağı ayrıldıktan sonra geriye kalan süt ürünüdür. Tereyağı yapımında kullanılan taze inek sütü, bakterilerin etkisiyle asidik hale gelir ve pıhtılaşır. Pıhtılaşan sıvı,...

Fonksiyonel fitness; kaldırma, itme, çekme ve döndürme gibi günlük aktiviteleri taklit eden hareketlere odaklanarak genel zindeliği geliştirmeyi amaçlayan bir egzersiz türüdür. Amaç, vücudu günlük hayatın taleplerine hazırlayacak şekilde güç, dayanıklılık ve esneklik...