Sıvı Diyeti Zararlı mı? Sıvı diyetleri, hızlı kilo kaybı vaat eden popüler diyet programlarından biridir. Ancak, bu tür diyetlerin sağlık üzerinde potansiyel zararlı etkileri olup olmadığı konusunda tartışmalar devam etmektedir. 1. Sıvı Diyetlerinin Temel Özellikleri,...

Zen meditasyonu, 7. yüzyıl Çin'indeki Tang Hanedanlığına kadar uzanan eski bir Budist geleneğidir. Çin kökenlerinden, gelişmeye devam ettiği Kore, Japonya ve diğer Asya topraklarına yayılmıştır. Japonca "Zen" terimi, konsantrasyon veya meditasyon anlamına gelen Hint...

Oniks taşı (Siyah Oniks); kaba dokusu ve dikey çizgileri ile karakterize edilen, değişen renkli ince taneli kuvars gruplarından oluşan bir silikat taşı olan Kalsedon grubuna aittir. Donuk bir parlaklığa ve mumsu dokuya sahip büyük, opak simsiyah bir kristal olarak...

Tummo nefesi, kökeni Tibet Budizmine dayanan bir meditasyon ve nefes tekniğidir. "Tummo" terimi Tibetçe "iç ateş" veya "manevi ısı" anlamına gelir. Bu nefes tekniği, bedenin iç ısısını artırma ve enerji seviyelerini yükseltme amacı taşır. Tummo nefesi, zihinsel ve...

Nogay çayı, göğsü yumuşatan, öksürüğü kesen, boğaz ağrısına bire bir özel bir çaydır. Özellikle grip, soğuk algınlığı başlangıcında bu çaya başvurulur, böylece hastalık ilerlemeden kesilir. Vücuttaki kırgınlığı alır, halsizliği giderir, kuvvet verir, bağışıklığı...