Fosfolipit Nedir? Fosfolipitlerin Yapısı ve İşlevi Fosfolipitler, biyolojik sistemlerde temel yapı taşlarından biridir ve hücre zarlarının ana bileşenlerinden biridir. Bu lipid türü, hem hidrofilik (su seven) hem de hidrofobik (suya karşı dirençli) bölgelere sahip...

Ev Yapımı Marshmallow Tarifi Mısır şurubu yerine doğal jelatin ve bal ile hazırlayacağız sağlıklı atıştırmalıklara ne dersiniz? Üstelik bu marshmallowlar paleo diyete, GAPS’a ve diğer SDC tarzı diyetlere de tamamen uygun! Ev Yapımı Marshmallow Nasıl Yapılır? Ev Yapımı...

Muay Thai, Tayland kökenli etkileyici bir dövüş sanatıdır. "Dövüş sanatları" terimine tam anlamıyla anlam katar, çünkü sadece fiziksel becerileri değil, aynı zamanda zihinsel ve spiritüel bir disiplini de içerir. Muay Thai'nin tarihi, bin yıldan fazla bir süreye...

Endometriyoz Diyeti Nedir? Nasıl Beslenmeli? Endometriyoz (Endometriosis), rahim dışındaki dokuların rahim içindeki tabakaya benzer şekilde büyümesi durumudur. Bu durum kadınlarda karın ağrısı, adet ağrısı, adet dışı kanama ve infertilite gibi sorunlara neden...

Dokulu bitkisel protein (Textured vegetable protein kısaca TVP); birçok vejetaryen üründe et yerine kullanılan bir maddedir. Ayrıca süpermarketlerin veya sağlıklı gıda mağazalarının raflarında da yaygın karşılaşacağımız bir üründür. Eşsiz dokusu ve yumuşak tadı ile...