1800 kalorilik diyet listesi oluşturmak, kişinin yaş, cinsiyet, kilo, boy, aktiflik düzeyi ve sağlık durumu gibi birçok faktöre göre değişiklik gösterebilir. Ancak, genel bir yaklaşım olarak, dengeli bir şekilde beslenmeyi sağlayacak ve vücudun temel besin...

Tannik asit (tannic acid); bitkilerin yapısında doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Diğer adları arasında gallik asit, gallus asit veya tanik asit yer alır. Kimyasal formülü: C14H10O9 Renksiz kristaller halinde veya kahverengi bir toz şeklinde görünür. Antioksidan ve...

Kreatin Sivilce Yapar mı?: Kreatin, sporcular ve fitness tutkunları arasında yaygın olarak kullanılan bir takviyedir. Ancak, bazı kişiler kreatin tüketimi sonrasında cilt sorunları, özellikle sivilce oluşumu konusunda endişe duyabilmektedir. Kreatin ve Cilt Sağlığı...

At Kuyruğu Otu Yağı Saça Nasıl Uygulanır? Saçlar, güzellik ve sağlık algımızda önemli bir rol oynar. Saç sağlığına dair doğal ve etkili çözümler arayışındaysanız, at kuyruğu otu yağının mucizevi etkileriyle tanışmaya hazır olun. Equisetum arvense bitkisinden elde...

Kutia, Ukrayna mutfağına özgü geleneksel bir tatlıdır. Genellikle Hristiyan bayramı olan Christmas (Noel) kutlamalarında tüketilen bir yemektir. Kutia'nın temel malzemeleri buğday, bal, kuru meyveler ve cevizdir. İşte Kutia tarifi:...