Nasya yağı (Nasya oil), geleneksel Hint tıbbı olan Ayurveda'da kullanılan doğal bir burun yağıdır. Ayurveda, binlerce yıldır Hindistan'da uygulanan bir sağlık ve yaşam bilimi olarak bilinir. Nasya, Ayurveda'nın bir parçası olan Panchakarma adı verilen temizlik ve...

Meditasyon Yapmak Meditasyon yapanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Bilimin ve uzmanların da meditasyon yapmayı teşvik ediyor olması bu konuda önemli bir etken. Meditasyon; sıklıkla düşünceleri odaklamak, sakinleşmek ve zihin süreçlerini düzenlemek amacıyla...

Tere tohumu kürü; metabolizmayı hızlandırmak, zayıflamayı desteklemek ve vücutta biriken toksik maddeleri dışarı atmak amaçlı uygulanan bir kürdür. Tere tohumları, metabolizmayı harekete geçirici, hareketlendirici bir etkiye sahiptir. Tere otu tohumu kürü için...

Diş Macunu Yerine Ne Kullanılır? Diş macunu, ağız sağlığını korumak için kullanılan temel ürünlerden biridir. Ancak, bazı insanlar ticari diş macunlarındaki kimyasallardan kaçınmak veya daha doğal alternatifler aramak isteyebilir. Diş macunu yerine kullanılabilecek...

Börekitas, özellikle Türk, Yahudi Sefarad mutfağında yaygın olarak yapılan, küçük ve lezzetli börek çeşitlerindendir. Genellikle peynir, patates veya ıspanak gibi malzemelerle doldurulurlar ve altın rengi bir kabukla fırınlanırlar. Kahvaltılarda, çay saatlerinde veya...