İmposter sendromu, genellikle yeteneklerini sorgulayan ve kendi başarılarını içselleştiremeyen kişilerde görülen psikolojik bir durumdur. Birçok başarılı birey, bu sendromu yaşayabilir. Kendilerini sürekli olarak bir sahtekar olarak hissederler, başkalarının onları...

Kimyon kişniş rezene çayı; evde kolayca hazırlayabileceğiniz, kilo kaybını destekleyen, mideyi rahatlayan, sindirimi destekleyen bir tariftir. Mide şişkinliğini azaltır, kabızlığı önler, mide bulantısına karşı da etkilidir. Rahatlatıcı, şifalı bir çaya ihtiyacınız...

Hindi kuyruğu mantarı çayı, mantarın kurutulup toz ya da granül hale getirilmesinden sonra demlenmesiyle hazırlanır. Bu çay umut vadeden sağlık faydaları sebebiyle son yıllarda dünya genelinde popülerlik kazanmıştır. Hindi kuyruğu mantarı (Trametes versicolor);...

Tarhana cipsi, geleneksel tarhana çorbasının modern ve lezzetli bir atıştırmalık haline getirilmiş şeklidir. Hem sağlıklı hem de yapımı kolay olan bu cipsi evde hazırlamak oldukça pratiktir. İşte adım adım tarhana cipsi yapımı: Malzemeler 1 su bardağı toz tarhana 1 su...

Yüksek proteinli yoğurt ya da proteini arttırılmış yoğurt; genellikle normal yoğurtlardan daha yüksek protein içeriğine sahip yoğurttur. Bu yoğurtlar, ek protein kaynaklarından (süt proteini, peynir altı suyu proteini veya bitkisel proteinler gibi) veya işlem...