Vücudu yağlandıran besinler, yüksek kalorili ve yağ içeriğine sahip besinlerdir. Bu besinler, tüketildiğinde vücutta fazladan yağ depolanmasına neden olur. Vücudu yağlandıran besinlerin bazıları şunlardır: Vücudu Yağlandıran Besinler Neler? Şekerli içecekler Fast food...

Dünyanın En Sağlıklı Gıdaları Dünya genelinde sağlıklı olarak kabul edilen gıdalar, besin yoğunlukları, sağlık üzerindeki olumlu etkileri ve hastalıkları önleyici özellikleri nedeniyle öne çıkar. Dünyanın En Sağlıklı Gıdaları 1. Yeşil Yapraklı Sebzeler Yeşil yapraklı...

Fesleğen tohumu; yenilebilir tohumlar arasında yer alır. Tohumlar sağlık faydaları için kullanılır. Çin tıbbında ve ayurvedik tıpta da yeri vardır. Görsel olarak siyah susamı andıran fesleğen tohumları; besin değerleri açısından da zengindir. 1 yemek kaşığı (yaklaşık...

Çinko Takviyesi Ne İşe Yarar? Çinko; insan vücudu tarafından az miktarda ihtiyaç duyulan bir elementtir. Ancak vücutta önemli bir role sahiptir.  Çinko, DNA oluşumunda, bağışıklık desteğinde, hücre büyümesinde, doku iyileşmesinde, protein yapımında ve duyularda görev...

Susam sütü, son yıllarda sağlıklı alternatif içecekler arasında popülerlik kazanan bir bitkisel süt çeşididir. Susam tohumlarından elde edilen bu süt, besleyici özellikleri ve çeşitli sağlık faydalarıyla dikkat çekmektedir. Bu makalede, susam sütünün ne olduğunu,...