Yer fıstığı yağı ya da kısaca fıstık yağı; yer fıstığı bitkisi tohumlarının sıkılması ile elde edilir. Genellikle fırınlama, soteleme, kızartma ve diğer pişirme biçimlerinde kullanılır.Cilt ve saç bakımında da kullanılır. Bu tür çeşitli kullanımlar ülkemizde çok...

Bezelye Bebeklere Kaçıncı Ayda Verilir? Kabızlık Yapar mı? Bezelye, bebeklere katı gıdalara geçişte sunulan besleyici bir sebzedir. Ancak, bazı durumlarda bebeklerde kabızlık riskine neden olabilir. Besleyici Değer: Bezelye, bebekler için önemli vitamin, mineraller ve...

25-hidroksi vitamin D (25(OH)D) kan testi, vücuttaki D vitamini seviyesini ölçer. Optimal bir 25(OH)D seviyesi, sağlıklı bir kemik mineral yoğunluğu için gereklidir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için önemlidir. D vitamini seviyesi genellikle ng/mL veya nmol/L...

Tirozin, sağlık için hayati önem taşıyan 20 amino asitten bir tanesidir. Onun sayesinde vücudumuz; ruh halimizi düzenleyecek, İştahımızı düzenleyecek ve hatta cilt pigmenlerini etkileyecek önemli kimyasalları üretir. Yani tirozin vücudunuz tarafından dopamin,...

Menengiç; çedene, çıtlık çitlenbik, çöğre, sakızlaki, bıttım, çıtımık isimleriyle de anılan doğada kendiliğinden yetişen yabani bir tür yemiştir. Aşısız çam fıstığı olarak da bilinir, çam fıstığının yakın akrabasıdır. Küçük yeşil taneli bu yemiş ülkemizin özellikle...