Meditasyon Yapmak: Kanıtlanmış Faydaları Neler?

Meditasyon Yapmak Meditasyon yapanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Bilimin ve uzmanların da meditasyon yapmayı teşvik ediyor olması bu konuda önemli bir etken. Meditasyon; sıklıkla düşünceleri odaklamak, sakinleşmek ve zihin süreçlerini düzenlemek amacıyla...

Sjögren Sendromu Nedir? Belirtileri Neler?

Sjögren sendromu, bağışıklık sistemi gözlerde, ağızda ve vücudun diğer kısımlarında nem oluşturan bezlere saldırdığında ortaya çıkan kronik bir otoimmün bozukluktur.  Ana belirtileri; kuru gözler ve ağızdır, ancak vücudun diğer bölümleri de etkilenebilir ve birçok...

Somatik Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Ayurvedik Tıp Nedir? Ayuvedik Beslenme Nedir?

Ayurvedik tıp, Hint geleneğinde yer alan, binlerce yıllık bir sağlık ve yaşam felsefesidir. Kelime anlamı "hayat bilgisi" olarak tercüme edilebilir. Ayurvedik tıp, beden, zihin ve ruhun birbirleriyle ilişkili olduğunu ve her üçünün de bir bütün olarak ele alınması...

Hailey Bieber Cilt Bakım Rutini

Hailey Bieber Cilt Bakım Rutini Hailey Bieber, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için özenli bir bakım rutinine sahiptir. Sabahları cildini temizleyerek güne başlar ve hafif bir tonikle cildini dengeler. Ardından nemlendirici kullanarak cildini nemlendirir. Gün içinde...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?