Mikrobiyota Diyeti Nedir? Son yıllarda yapılan araştırmalar, vücudumuzdaki mikrobiyotanın, yani bağırsak floramızın sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu göstermektedir. Mikrobiyota diyeti, bu bağırsak bakterilerini dengeli bir şekilde beslemeyi amaçlayan bir...

Tatlı patates, Avrupa ve Amerika mutfaklarında önemli yere sahiptir. Yakın zamanda bizlerin de mutfağına giren bu turuncu renkli patatesler besleyicilik açısından da oldukça zengindir. Bu iri turuncu renkli patatesler, yoğun lif içeriğine sahiptir ve kalsiyum,...

Aromalı zeytinyağı, yemeklere özgün tatlar katarak lezzetini zenginleştiren ve ev yapımı olarak kolayca hazırlanabilen bir malzemedir. Bu zeytinyağı, çeşitli baharatlar, otlar veya aromatik malzemeler kullanılarak yapılarak yemeklere özgün bir dokunuş ekler. İşte...

Sabah Ağız Kuruluğu Neden Olur? Sabahları uyanınca ağız kuruluğu hissi birçok insan için yaygın bir durumdur. Ağız kuruluğu, ağızda yeterli tükürük üretilememesi veya tükürük üretiminin azalması nedeniyle oluşur. Sabah ağız kuruluğunun nedenleri şunlar olabilir: Sabah...

Yenibahar Tadı Nasıl? Hangi Yemeklere Konur? Yenibahar, baharat dünyasında oldukça popüler olan bir tattır. Taze toplandığında meyve benzeri bir aromaya sahiptir, ancak kurutulduğunda ve öğütüldüğünde daha karmaşık ve baharatlı bir tat kazanır. Yenibaharın tadı,...